Una nueva investigación muestra que los encierros están relacionados con el consumo excesivo de alcohol

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Mujer preocupada en casa

Un estudio reciente predijo cuánto aumentaba el consumo excesivo de alcohol por cada semana adicional que las personas pasaban encerradas. Los datos sugirieron que, si bien un bloqueo puede ser beneficioso para los resultados de salud pública, los bloqueos también conllevan riesgos para la salud del comportamiento.

Los bloqueos de salud pública son medidas de salud obligatorias que se toman en un condado, ciudad, estado o nación para proteger a la población de los riesgos para la salud. Si bien no es común, los bloqueos se utilizan durante las crisis médicas para prevenir la propagación de patógenos virales, como en la pandemia de COVID-19. Si bien puede ser necesario introducir una orden de restricción para frenar la propagación de COVID-19, es igualmente importante que los funcionarios de salud pública y los hogares individuales consideren los efectos potencialmente dañinos de tal bloqueo.

¿Qué es beber en exceso?

El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo define el consumo excesivo de alcohol como “Un patrón de consumo de alcohol que eleva la concentración de alcohol en sangre (BAC) al 0.08 por ciento, o 0.08 gramos de alcohol por decilitro, o más. Para un adulto promedio, este patrón equivale a consumir 5 o más bebidas (hombres), o 4 o más bebidas (mujeres), en aproximadamente 2 horas. “

El consumo excesivo de alcohol es un grave problema de salud pública. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el consumo excesivo de alcohol es el patrón más común y más grave de consumo excesivo de alcohol en los Estados Unidos. Uno de cada seis adultos estadounidenses bebe unas cuatro veces al mes, unas siete bebidas por atracón. Eso da como resultado un total de 17 mil millones de tragos consumidos por adultos estadounidenses anualmente, o alrededor de 467 tragos por borrachera. Algunos de los riesgos graves asociados con el consumo excesivo de alcohol incluyen:

  • Lesiones accidentales (accidentes automovilísticos, caídas, quemaduras, intoxicación por alcohol).
  • Violencia (asesinato, suicidio, violencia de pareja íntima, agresión sexual).
  • Infecciones de transmisión sexual.
  • Embarazos no intencionales.
  • Trastornos del espectro alcohólico fetal (FAS).
  • Muerte súbita.
  • Enfermedades crónicas (presión arterial alta, accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, enfermedad hepática).
  • Cánceres (pecho, boca, garganta, esófago, hígado y colon).
  • Problemas de memoria y aprendizaje, problemas cognitivos.

Las estadísticas de consumo excesivo de alcohol aumentaron durante el encierro

Hombre triste en casa

Un estudio de agosto de 2020 publicado en el American Journal of Drug and Alcohol Abuse examinó varios factores estresantes introducidos por la pandemia de COVID-19 y la respuesta de salud pública a la misma. El estudio buscó examinar cómo cambiaron las tendencias en el consumo excesivo de alcohol desde mediados de marzo de 2020 hasta mediados de abril de 2020, el primer mes de pedidos de refugio.

Los hallazgos fueron alarmantes. De los 1.982 participantes encuestados, el 34% admitió haber bebido en exceso durante el primer mes de pedidos de refugio, una tasa muy por encima de la calificación de la NIAAA de que aproximadamente el 25.8% de la población de EE. UU. Está bebiendo en exceso (una calificación prepandémica).

Los investigadores encontraron además que de las personas que ya bebían en atracones antes del cierre, el 60% de los atracones aumentaron sus atracones durante el primer cierre. Y de las personas encuestadas que no bebieron en exceso antes del cierre, el 28% comenzó a beber en exceso durante el cierre.

Cuanto más durara el encierro, mayor era el riesgo de beber en exceso. Por cada semana que aumentaba el tiempo que pasaba en casa, había 1,19 más probabilidades de beber en exceso.

Los autores de la investigación Weerakoon, Jetelina y Knell resumen sus hallazgos con una advertencia para el futuro, Los hallazgos de este estudio indican que los factores estresantes de COVID-19 están relacionados con el consumo de alcohol y el consumo excesivo de alcohol entre los adultos que viven en los EE. UU., Lo que destaca la necesidad de considerar los efectos concomitantes y potencialmente no deseados en la salud de la pandemia de COVID-19, que podrían ser duraderos. . Implicaciones duraderas para la salud pública. Las investigaciones futuras deberían centrarse en adaptar e implementar esfuerzos innovadores para reducir el consumo excesivo de alcohol y otros comportamientos de salud potencialmente negativos mientras los adultos están aislados en casa “.

El consumo excesivo de alcohol como predictor de la adicción al alcohol

El consumo excesivo de alcohol es una actividad dañina que aumenta el riesgo de adicción al alcohol. Esto es especialmente cierto para los adultos jóvenes., pero cualquier persona de cualquier edad crea un riesgo de adicción al alcohol cuando come en exceso.

Como se mencionó anteriormente, el consumo excesivo de alcohol presenta una larga lista de riesgos y daños, en sí mismo. Y además del peligro al que se exponen las personas cuando beben en exceso, existe el riesgo subyacente de caer en una espiral decreciente de abuso de alcohol que eventualmente conduce a la adicción.

La importancia de gestionar adecuadamente un encierro

Dado que la salud conductual, emocional, espiritual y psicológica de las personas y las familias está bajo presión durante los encierros relacionados con COVID-19, es importante que el encierro se gestione adecuadamente y que las familias y los hogares tengan los recursos para mantenerse seguros y saludables en situaciones tan difíciles. veces.

Los expertos en salud pública y los formuladores de políticas deben considerar los riesgos y factores estresantes de una orden de quedarse en casa. Es de suma importancia que las familias, las personas, el personal, los estudiantes y los ancianos tengan todos los recursos para proteger su salud mental y conductual mientras se quedan en casa. De lo contrario, la pandemia de COVID-19 podría controlarse, pero otros problemas de salud pública aumentarán.

Ideas para lidiar con el estrés de quedarse en casa

Renovación a domicilio

Hay formas saludables de afrontarlo:

  • Haga ejercicio en casa. Una forma de liberar endorfinas y cuidar el cuerpo, hacer ejercicio en casa es una excelente estrategia para combatir los pensamientos o sentimientos desagradables de estar encerrado durante días y días.
  • Encuentra un pasatiempo. Hacer algo constructivo e interesante en el que puede llevar horas trabajar es una excelente manera de lidiar con la atención en el lugar.
  • Aprendiendo algo nuevo. Los libros, documentales y clases en línea están disponibles durante un encierro, lo que le permite a una persona ampliar su mente y aprender una nueva habilidad, descubrir un nuevo tema o mejorar en un área en la que le gustaría trabajar.
  • Pase tiempo con la familia. La mayoría de las familias tienen que refugiarse juntas en su lugar, lo que les da a las familias una oportunidad única para vincularse y conocerse mejor.
  • Realice proyectos en la casa o el jardín. Una orden de refugio en el lugar es un buen momento para hacer reparaciones o mejoras en el hogar, mejorar el paisajismo y los espacios al aire libre o, en general, limpiar.

Se podría argumentar que proteger a la población de los peligros de la adicción es tan importante como salvaguardar la salud física. Dado que ahora es un hecho conocido que los bloqueos de COVID-19 plantean riesgos para la salud del comportamiento, las familias, los expertos en salud, los planificadores y los responsables de la formulación de políticas deben considerar estos riesgos en el futuro para planificar acciones para mitigar mejor estos riesgos.


Fuentes:


Revisado por Claire Pinelli, ICAADC, CCS, LADC, RAS, MCAP, LCDC-I



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