Consejos para una buena postura de pie

5


Hola hermosas damas,

Les voy a contar algunos detalles sobre la postura correcta de pie. Te diré por qué es más importante.

Cuando miras a pocas personas, sientes que tienen mucha confianza y que la forma en que se comportan será súper audaz. Déjame preguntarte, ¿alguna vez has notado cómo están? Mira a la actriz a continuación.

Consejos para una buena postura de pie

Mírala

  1. Hombros rectos
  2. Vientre plano
  3. Hacia atrás
  4. Cuello recto.

¿Qué es larguirucho?

Sentado, parado o caminando con una postura incómoda, encorvada y relajada. La mayoría de nosotros tendemos a caminar así.

pérdida de peso india larguirucha

La importancia de una buena postura de pie

  1. Lanky ejercerá mucha presión sobre la columna y la rodilla. Puede causar osteoporosis.
  2. Si quieres reducir tu barriga. Tienes que ponerte de pie ba ba .. Lanky hará que tu estómago se vea más grande
  3. Otra área en la que estarás larguirucho se verá críticamente afectada es tu cuello.
  4. Pareces agotado o muestras desgana para trabajar

mala postura de pie

Consejos para una buena postura de pie

  1. Estar de pie
  2. Mantenga su peso sobre las puntas de sus pies. (como si fueras a correr)
  3. Mantenga los hombros rectos. No puede ser antinatural permanecer así. Pero no olvides que es una buena práctica.
  4. Empuja tu trasero hacia afuera. (No se sienta tímido para mostrar sus activos;))
  5. Empuje la cabeza hacia atrás y mire directamente.
  6. Practique sentarse, pararse y caminar.
  7. Primero corrígete y practica y finalmente adopta esa actitud.

Siempre me inspira la actriz Shreya Saran .. ¡La mejor postura para estar de pie!

shreya saran se llama

También te puede interesar leer:

Artículo anteriorDieta proteica de Pakoras de queso de coliflor baja en carbohidratos

Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.