Plan de comidas cetogénicas bajas en carbohidratos semana 16

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¡Los planes de comidas cetogénicas bajas en carbohidratos se envían directamente a su correo electrónico todas las semanas!

Ya sea que esté comenzando a comer cetogénico o bajo en carbohidratos, necesita comidas excelentes que puedan alimentar a la familia. Puede que ni siquiera estén de acuerdo con esta decisión de estilo de vida, pero no importa en absoluto. He desarrollado cientos de recetas que disfrutarán toda la familia. Tengo más de 1000 recetas en mi sitio web y ahora se pueden usar para planificar las comidas, lo que le resulta más fácil. Nuestros planes de comidas vienen con listas de compras, pero no solo eso, puede adaptar las comidas a las porciones que desee o necesite y la lista de compras se personalizará. Es un software fantástico que incluso te permite eliminar recetas o cambiarlas por otra cosa. Si eres fanático de mis recetas, sé que disfrutarás de los planes de comidas.

Porque seamos realistas, algunos de nosotros podríamos estar en una dieta cetogénica solos y nuestras familias no lo están haciendo con nosotros. He estado libre de azúcar y bajo en carbohidratos durante 15 años desde 2013 y luego ceto en 2015 y lo he hecho por mi cuenta, lo que significa que era el único en mi hogar que comía de esta manera el 100% del tiempo. Mi esposo finalmente decidió probar la dieta cetogénica en 2018 y ha perdido 50 libras y continúa diciendo cuánto más satisfecho se ha sentido en toda su vida. Desearía haber comenzado antes. Pero lo asombroso es que comencé mi blog en 2011 y todavía hice todas estas recetas bajas en carbohidratos sin azúcar y los niños y mi esposo comieron todo lo que hice. Les encantaron todas las recetas y realmente no sabían si algo estaba libre de azúcar o no. ¡Eso es una pura victoria en mi libro! Puede hacer que este estilo de vida funcione incluso si es el único que lo hace. Haz mis recetas, disfruta de las comidas con tu familia, sigue los planes de alimentación y lo lograrás. ¡Todos se vuelven felices campistas!

Nuestra membresía es simple. Puede suscribirse durante un mes para probarlo o puede suscribirse a una membresía anual. Todos los viernes recibirás un plan de comidas que recibirás por correo electrónico. Tiene tan temprano para hacer sus compras antes de que comience el plan de comidas el domingo. Puede ver e imprimir el plan de comidas y la lista de compras. Si no le gusta una comida, simplemente puede eliminarla y reemplazarla con otra comida que le guste. La lista de compras se actualiza automáticamente. Es el mejor software que existe para un plan de menú personalizable. No hay muchos otros planes de comidas cetogénicas o bajas en carbohidratos que le brinden la opción de eliminar, agregar, comenzar con un menú vacío y crear el suyo si lo desea.

Puedes elegir entre tres comidas:

  1. Plan de alimentación bajo en carbohidratos incluye desayuno, almuerzo, cena y refrigerios con 40 gramos netos de carbohidratos o menos por día.

  2. Plan de alimentación cetogénica incluye desayuno, almuerzo, cena y refrigerios con 20 gramos netos de carbohidratos o menos por día.

  3. Plan de comidas cetogénicas en ayunas intermitentes incluye 2 comidas por día más un refrigerio de proteínas / grasas por día con no más de 20 carbohidratos TOTALES por día.

¡Aquí hay un vistazo a algunas recetas que están en nuestro plan de comidas la próxima semana!



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