Talk About Cancer: Cómo tener conversaciones que pueden salvar vidas – Cancer Research UK

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Dos personas están hablando en un sofá.

“¿Cómo puedo reducir mi riesgo de cáncer?”

Cada año, más de 40.000 personas en el Reino Unido usan eso o algo similar. Sin embargo, a pesar de que miles de nosotros buscamos respuestas en Internet, es algo de lo que muchos se sienten incómodos al hablar.
Pero queremos cambiar eso.

Aproximadamente 1 de cada 2 personas en el Reino Unido serán diagnosticadas con cáncer durante su vida. Sin embargo, alrededor de 4 de cada 10 de esos cánceres se pueden prevenir, en gran parte mediante cambios saludables.

Eso significa que hay una alta proporción de cánceres cada año, más de 135.000 en el Reino Unido, donde tenemos cierto control sobre la causa y existe una acción que potencialmente puede salvar vidas y que la gente puede tomar.

Y para la cantidad de cánceres que no se pueden prevenir, todavía hay pasos que podemos tomar que pueden marcar la diferencia. Detectar el cáncer en una etapa temprana puede salvar vidas porque las posibilidades de un tratamiento exitoso son mucho mayores.

Las conversaciones sobre la prevención del cáncer y el diagnóstico temprano no son fáciles, pero estamos aquí para ayudar.

Nuestro programa de capacitación Talk Cancer brinda a las personas el conocimiento, las habilidades y la confianza para tener conversaciones de apoyo con las personas sobre las causas del cáncer y los cambios saludables que pueden hacer para reducir su riesgo, así como la importancia de detectar el cáncer temprano.

Analiza las estrategias que puede utilizar para derribar las barreras que las personas pueden tener para tomar medidas positivas para su salud y para disipar parte del miedo, el fatalismo y los mitos que rodean al cáncer.

¿Cómo puede ayudar a las personas a reducir su riesgo de cáncer?

Las causas del cáncer se pueden dividir en dos campos: cosas que podemos controlar y cosas que no podemos. Este último incluye cosas como el envejecimiento y nuestro ADN.

Pero hay muchas cosas sobre las que tenemos cierto control, que incluyen:

  • Dejar de fumar
  • Mantener un peso saludable
  • Comida sana
  • Estando activo
  • Disfruta del sol de forma segura
  • Usar menos alcohol

Acercarse a las conversaciones sobre cómo hacer estos cambios puede resultar difícil. Las personas pueden tener barreras que les impidan actuar. Sin embargo, existen algunas habilidades y métodos importantes que pueden ayudarlo a sentirse más descansado y seguro al hablar con las personas y ayudarlas a reducir su riesgo de cáncer a través de cambios saludables, que incluyen:

  • Conozca los hechos más importantes sobre la prevención del cáncer.
  • Escuchando bien
  • Empatizarse
  • Identificar formas saludables y sostenibles de realizar cambios
  • No ser crítico
  • Señalización de información relevante y servicios de apoyo.

Nuestros talleres Talk Cancer ayudan a las personas que trabajan en la comunidad a desarrollar estas habilidades. En un cuestionario reciente, el 100% de los estudiantes dice que se siente seguro al hablar de cosas que pueden reducir el riesgo de cáncer de las personas después del ejercicio, en comparación con el 68% antes.

Me sentí más fuerte, sentí que podía compartir información de una manera que no asustara a la gente, pero les diera conocimiento sobre cómo reducir su riesgo de cáncer.

– Julie, practicante de salud y pasante de Talk Cancer

La prevención no es una promesa. No podemos decir con certeza que alguien que no fuma o mantiene un peso saludable o evita el alcohol no desarrollará cáncer, pero aumentará las probabilidades a su favor.

¿Por qué es tan importante fomentar la acción para el diagnóstico temprano del cáncer?

El cáncer que se diagnostica en una etapa temprana, cuando no es demasiado grande y no se ha diseminado, tiene más probabilidades de ser tratado con éxito y las posibilidades de supervivencia de una persona son mucho mejores.

Por ejemplo, más de 9 de cada 10 pacientes con cáncer de colon sobrevivirán a la enfermedad durante 5 años o más si se diagnostica en la etapa más temprana, en comparación con solo 1 de cada 10 si se diagnostica en la última etapa. Asimismo, casi todas (98%) mujeres diagnosticadas con cáncer de mama en etapa temprana sobreviven a su enfermedad durante 5 años o más, en comparación con aproximadamente 1 de cada 4 (26%) cuando se diagnostica en la última etapa de la enfermedad.

Entonces, ¿cómo pueden nuestras conversaciones ayudar a las personas a hacer un diagnóstico más temprano?

Primero, debemos alentar a las personas a que escuchen sus cuerpos y hablen con sus médicos si encuentran algo fuera de lo común. Ayudar a las personas a comprender la importancia de hacerse cargo de su salud y no retrasar la búsqueda de ayuda cuando experimentan cambios inusuales en su cuerpo.

Nuestra capacitación analiza algunas de las barreras comunes que las personas pueden tener al hablar con su médico y las formas en que puede ayudar a las personas a superarlas, lo que podría conducir a un diagnóstico temprano de cáncer con una probabilidad mucho mayor de un tratamiento exitoso. No siempre es posible hacer un diagnóstico temprano, pero si ayudamos a alguien a obtener asesoramiento médico tarde o temprano, podemos marcar la diferencia.

En segundo lugar, estamos creando conciencia sobre los programas nacionales de detección del cáncer y el importante papel que pueden desempeñar en la detección temprana o incluso en la prevención del cáncer. Estar equipado con la información correcta sobre qué son estos programas de detección, para quién son y la importancia de participar puede darle la confianza para discutir esto con la gente.

El 99% de los aprendices de Talk Cancer dicen que se sienten seguros al discutir los programas nacionales de detección del cáncer con las personas después de un taller, en comparación con solo el 44% antes.

Realmente valió la pena conocer los hechos reales y me dio mucha confianza hablar con la gente mucho más abiertamente sobre el cáncer y las pruebas de detección del cáncer. Realmente cambió mi visión del cáncer y la diferencia que puede hacer si se detecta temprano.

– Ingrid, pasante de Talk Cancer

Iniciar la conversación

Talk Cancer es un programa de capacitación sobre concienciación sobre el cáncer para personas que trabajan o se ofrecen como voluntarias para mejorar la salud de otras personas en su comunidad. Los grupos pueden realizar talleres interactivos y también tenemos un esquema de financiamiento para ofrecer talleres gratuitos a grupos u organizaciones elegibles que no tienen un presupuesto para capacitación.

También tenemos opciones de capacitación para individuos, incluidos nuestros talleres en línea de acceso abierto en vivo y cursos gratuitos de aprendizaje autodirigido en línea. Lea más sobre el programa en nuestro sitio web.

Emma Fox es funcionaria senior de compromiso para la comunidad de salud en Cancer Research UK

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