Rastreador de 100 millas imprimible – Eat Repeat Run

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Hacer un desafío de 100 millas es una excelente manera de adquirir un nuevo hábito de correr o de volver a la pista después de un descanso. El secreto para correr mejor, más rápido y más fuerte es a menudo la consistencia. Así que desafíate a ti mismo (y quizás a un compañero de carrera) a correr o correr 100 millas y ver cuánto progreso y confianza logras en el camino.

Este PDF imprimible gratuito es ideal para nuevos corredores, caminantes y corredores experimentados que desean un desafío diferente. ¡Vamos!

Gráfico de seguimiento del desafío de 100 millas

  1. Desafía a un amigo a hacer el Desafío de las 100 millas contigo: puedes correr (o caminar) las millas solo O juntos. Fije una fecha de inicio. ¡Descargue el rastreador imprimible y comience! La primera persona en llegar a 100 – GANA.
  2. Reta a un grupo de amigos o familiares para que se enfrenten al Desafío de las 100 millas contigo. Elija una fecha de inicio. Descarga el rastreador imprimible y dales a todos una copia. Inicie un mensaje de texto grupal y haga que todos se registren semanalmente. La primera persona en llegar a 100 – GANA.
  3. Ponte a prueba para correr 100 millas. Decide qué “ronda de la victoria” o premio recibirás cuando hayas terminado. ¡Consigue el rastreador y listo! Marque cada milla para ver su progreso y mantenerse motivado. Cuando haya terminado, ¡celebre con su premio!

Cuadro de seguimiento de 100 millas imprimible gratis

Si realmente desea asegurarse de que está contando sus millas con precisión, debe usar un instrumento preciso para medir la distancia. Sin embargo, no tiene por qué ser un reloj o un rastreador súper chic para correr. Hay opciones asequibles (incluso gratuitas) para realizar un seguimiento de la distancia que corres.

Si forma parte de un desafío grupal o de amigos y está tratando de responsabilizarse mutuamente, vea cómo todos van a realizar un seguimiento de sus millas antes de comenzar. Si es un corredor nuevo o simplemente nuevo en un desafío como este, infórmele sobre las opciones gratuitas. ¡Nadie quiere luchar para descargar una aplicación que funcione sin problemas mientras sale por la puerta para correr!

Relojes y aplicaciones para realizar un seguimiento de la cantidad de millas que camina

  1. Reloj para correr con GPS: ahora uso el Polar Vantage M y me encanta
  2. Apple Watch Series 6 con GPS, FitBit Versa 3 tiene GPS o Garmin Vivo Active Watch
  3. ¡Aplicaciones gratuitas! Hay muchos para elegir, incluidos Run Keeper, Strava, Nike Run Club, Map My Run y ​​más.

Obtén más motivación y responsabilidad – Etiqueta @RunEatRepeat en Instagram ¡para que pueda ver tu progreso y compartirlo también!

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