Menú del plan de comidas cetogénicas bajas en carbohidratos semana 13

6


Esta publicación y las fotos pueden incluir enlaces de Amazon u otros afiliados. Como asociado de Amazon, gano con compras elegibles. Si compra algo a través de un enlace, es posible que reciba una pequeña comisión sin costo adicional para usted. Todas son mis opiniones.

¡Los planes de comidas cetogénicas bajas en carbohidratos se envían directamente a su correo electrónico todas las semanas!

La planificación de las comidas puede ser difícil, ya sea que esté siguiendo una dieta baja en carbohidratos o cetogénica. Si tiene una familia y todos son quisquillosos, puede ser aún más desafiante. Mis recetas familiares, quisquillosas, aprobadas por niños y esposos hacen que mis planes de comidas funcionen para tantas familias. Incluso si son solo usted y su pareja, puede ajustar el plan de comidas para las cantidades de las porciones para que sea exactamente lo que necesita. ¡Deje que nuestros planes de alimentación lo ayuden a lograr el éxito con sus metas de salud este año!

Tenemos algunas deliciosas comidas cetogénicas y bajas en carbohidratos en el plan de comidas semanal de esta semana y, si no eres miembro, ¡te lo estás perdiendo! Nuestros planes de comidas eliminan las conjeturas del conteo macro. Todo lo que necesita hacer es elegir un plan de alimentación cetogénica o un plan de alimentación bajo en carbohidratos y nosotros haremos el resto del trabajo por usted. Cada día en el plan de alimentación cetogénica no supera los 20 carbohidratos netos y el plan de alimentación bajo en carbohidratos no supera los 40 carbohidratos netos. También puede cambiar el plan de comidas cada semana para probarlo y decidir qué es lo mejor para usted.

En el menú, siempre ofrecemos una variedad de recetas aptas para la familia y aprobadas por los quisquillosos. Su familia ni siquiera notará que está comiendo una comida baja en carbohidratos, ¡simplemente les encantará!

Nuestra membresía es simple. Puede suscribirse durante un mes para probarlo o puede suscribirse a una membresía anual. Todos los viernes recibirás un plan de comidas que recibirás por correo electrónico. Tiene tan temprano para hacer sus compras antes de que comience el plan de comidas el domingo. Puede ver e imprimir el plan de comidas y la lista de compras. Si no le gusta una comida, simplemente retírela y reemplácela con otra comida que le guste. La lista de compras se actualiza automáticamente. Es el mejor software que existe para un plan de menú personalizable. No hay muchos otros planes de comidas cetogénicas o bajas en carbohidratos que le brinden la opción de eliminar, agregar, comenzar con un menú vacío y crear el suyo si lo desea.

Puedes elegir entre tres comidas:

  1. Plan de alimentación bajo en carbohidratos incluye desayuno, almuerzo, cena y refrigerios con 40 gramos netos de carbohidratos o menos por día.

  2. Plan de alimentación cetogénica incluye desayuno, almuerzo, cena y refrigerios con 20 gramos netos de carbohidratos o menos por día.

  3. Plan de comidas cetogénicas en ayunas intermitentes incluye 2 comidas por día más un refrigerio de proteínas / grasas por día con no más de 20 carbohidratos TOTALES por día.

¡Aquí hay un vistazo a algunas recetas que están en nuestro plan de comidas la próxima semana!



Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.