Desafío de pérdida de peso – 4 kg 4 semanas

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Desafío de pérdida de peso - 4 kg 4 semanas

Empezamos en IWB hace mucho tiempo Desafío de pérdida de peso – 4 kg 4 semanas y debido a la demanda de nuestros lectores, volveremos a compartir la serie completa. Esto se basó en mi experiencia personal de pérdida de peso. Sí, sé que perder peso siempre es un desafío. Siempre es bueno cuando tenemos a alguien que nos anime, que nos anime por más y más… ..

Desafío de pérdida de peso - 4 kg 4 semanas

Me he fijado la meta de perder 1 kg cada semana y, por lo tanto, 4 kg en 4 semanas. Sé que este es un objetivo ambicioso. Leí en alguna parte: apunta a las estrellas porque incluso si te caes, ¡aterrizarías en la luna! Espero entiendas lo que quiero decir :).

Cualquier cosa que desee ver un encendedor, ¡yo!

¿Deseas lo mismo para ti?

Si es así, comente esta publicación a continuación y comience a seguir las instrucciones y planes. Compartimos planes de dieta y horarios de ejercicio. Los planes de entrenamiento son para principiantes y en casa. (Otra ola de Corona está en camino, escuchamos)

Si tenemos algunos voluntarios dispuestos a unirse a mí en este desafío, compartiré la dieta, el programa de ejercicios y consejos todos los días. El post cubriría todo lo que tengo que afrontar y todo lo que hago para lograr mi objetivo.

¡Bajemos de peso juntos :)!

¿Estás listo para ello?

Mucho amor

Tarun

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