Mi viaje de pérdida de peso – blog indio de pérdida de peso

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Heya

Muchos de ustedes cuestionaron mi dieta de arroz, ¿recuerdan? ¿No? Léelo aquí. Como no sabía que tenía glándula tiroides, los últimos 4 meses han sido en vano y no he perdido peso: (. Siempre debe hacerse exámenes regulares, lea más sobre esto aquí. Y planificado viaje de pérdida de peso.

Mi viaje de pérdida de peso

¡Compartiré con ustedes algunas actualizaciones sobre el progreso del último mes hasta ahora, para mantenerme motivado y alentarlos a seguir adelante! Apenas he comido trigo en 40 días. ¡Hasta donde recuerdo, he tenido 4 chapatis hasta ahora! Pensé que no podría seguir así, pero afortunadamente lo hice. Es extremadamente difícil para un norte de la India, especialmente un vegetariano, evitar el trigo. Hay un dicho en hindi: Ek to Karela, upar se neemchadda: P. Espero que lo entiendas 😉

Ya no me siento como los carbohidratos, yeeeeeeeeeeee :). Incluso cuando estoy estresado, mi mente no divaga y no estoy pensando en pizza o pasta. En cierto modo, el mes pasado me ha traído un desapego emocional de la comida. Esto es muy importante para un entusiasta de la comida como yo. Ahora puedo ver a la gente comer comida deliciosa (leer carbohidratos) sin pedirles que me den un bocado 😉

Hace unos días perdí el control y me comí un ajwain parantha. Me empezó a doler la cabeza. Lo mismo sucedió de nuevo otro día. Solo puedo concluir que el exceso de carbohidratos me está zumbando en la cabeza. ¿Bueno o malo? No lo sé, ¡el tiempo lo dirá!

Siento que mis niveles de energía se han elevado. No me siento tan cansado como antes. Esto podría deberse a que mi anemia está bajo control y estoy tomando suplementos de proteínas.

¡No tengo idea de mi peso, mi dietista robó mi báscula y no puedo usarla ni siquiera en el gimnasio!

He estado comiendo el mismo tipo de comida durante 40 días. Estoy aburrido, pero me las arreglo para comer. Esto ha inculcado una disciplina muy necesaria en mis hábitos alimenticios.

¡Duermo bien, gracias a Dios por eso!

No tengo ansias de azúcar después de las comidas como antes. ¡Sin antojos de azúcar en absoluto :)!

Enfrentando mucha pérdida de cabello a pesar de comer proteínas :(. Esto puede deberse a cambios en la dieta. Estoy comenzando esta semana con otro suplemento que contiene biotina, espero que este problema de pérdida de cabello se resuelva pronto, ¡amén!

Mi piel ha mejorado aunque han pasado 2 meses desde mi último facial y Dios sabe cuándo me había exfoliado o aplicado una mascarilla. Mi locura por la pérdida de peso ha causado una puerta trasera a mis rituales de belleza: P. ¡Planeo ir al salón pronto, cruzando los dedos!

Mi apetito ha disminuido mucho, ¡vaya! Esto se debe a la ingesta de frutos secos y proteínas cada pocas horas.

¡Finalmente me di por vencido! Aquí algunas de mis fotos. Pensé en compartir mis fotos si hay un progreso significativo en mi viaje de pérdida de peso, pero como muchos de ustedes querían ver a su bloguero de pérdida de peso, ¡aquí estoy :)! No se permiten comentarios negativos: P!

Mi viaje de pérdida de peso

Mucho amor

Tarun

PD: se me conoce por hacer muecas, ¡así que discúlpeme! Si no te gustan mis aburridas actualizaciones, avísame 🙂

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