Wrap de pollo frito con queso azul de búfalo. ¡6g de carbohidratos netos para todo! (Volver a publicar porque mi imagen no apareció en la última al final): ketorecipes

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6 g de carbohidratos netos

45 g de grasa

56 g de proteína

659 kcal

Cosas bastante simples –

* 2 tortillas de cereales integrales bajas en carbohidratos

* 10 nuggets de pollo keto

* 2 lonchas de tocino

* Granja de 2 toneladas

* 1 oz de queso azul desmenuzado

* Salsa Buffalo (salsa picante + mantequilla)

* Verduras al gusto

Agregué una barbacoa sin azúcar sweet baby rays para mojar mis pepitas extra

Hago nuggets de pollo caseros con pollo molido y huevos empanizados / corteza de cerdo parmesano y los congelo y luego los frito al aire cuando quiero, por lo que toda la comida tardó unos 8 minutos en prepararse.

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