Millas totales y mejores de febrero de 2021

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¡Oye! Me encanta que el 1 de marzo sea lunes, se siente como un nuevo comienzo doble. Pero antes de establecer metas para el mes, quiero recapitular cuántas millas caminé en febrero y cuál es la mejor comida del mes.

Y si quieres hacer un seguimiento de tu mes en millas o kilómetros … tengo una gran plantilla que puedes usar en tus Historias de Instagram (y en Facebook). Se almacena en el @RunEatRepeat Lo más destacado de la historia de Instagram en “Plantillas” para que sea más fácil.

Cómo usar la plantilla de historia de Instagram

  1. Vaya a @RunEatRepeat Instagram y haga clic en ‘Plantillas’ en los aspectos destacados
  2. Toque el lado derecho de su teléfono para continuar hasta que vea el que desea usar. (Si va demasiado lejos, toque el lado izquierdo de su teléfono para retroceder).
  3. Tome una captura de pantalla de la plantilla que desea utilizar.
  4. Vaya a sus Historias de Instagram para agregar una publicación. Elija la plantilla de la que está tomando una captura de pantalla.
  5. Haga clic en el botón de texto ‘Aa’ para ingresar sus respuestas.
  6. Etiqueta @RunEatRepeat (por crédito y porque me encantaría ponerme en contacto contigo en IG).
  7. ¡Compártelo con tus seguidores!

Aquí está la plantilla de kilometraje mensual en caso de que desee usarla para su blog o protector de pantalla, pero probablemente sea más fácil hacerlo directamente en IG para fines de dimensionamiento.

Plantilla de historia de Instagram Run Miles

No he contado mis millas mensuales desde que me rompí el pie. E incluso entonces no lo hice de manera constante porque nunca ha sido un gran problema para mí (vea: esa vez me perdí 2,000 millas en 1 año porque no estaba manteniendo el kilometraje).

De todas formas.

Dado que el cronograma de las carreras en ruta aún se desconoce y necesito algo para pasar, decidí volver a lo básico y verificar mis carreras generales y comer durante el mes.

Notas de millas de febrero:

  1. Últimamente he estado descansando unos días más cuando mi rodilla me irritaba (creo que tiene que ver con mi pie alterando mi forma y teniendo que ir a un quirófano o algo para ponerlo en su lugar).
  2. No sé cuántas millas corrí en enero porque a mediados de mes comencé a usar un nuevo reloj para correr y el anterior ahora está muerto. Probablemente lo buscaré más tarde, pero no me mantendrá despierto por la noche.
  3. Tenía mi reloj en mi bolso y accidentalmente lo encendí un día por lo que registró una carrera de más de 31 millas. No creo que salí a correr y me olvidé de detenerlo porque sucedió en un día de descanso cuando estaba saliendo con mis sobrinas (por lo que podrían haber presionado botones también, pero no lo creo).

El reloj corriente falla Resumen de millas

  • Enero: ???
  • Febrero: 116,24 millas
  • Marzo: por determinar

En general: serían muchos kilómetros si fueran muchos buenos entrenamientos de carrera (como trabajo de velocidad, colinas, ritmo), pero no lo es. La semana pasada planeé mi entrenamiento al comienzo de la semana y fue difícil, pero bueno para correr. La planificación es tan importante para progresar. Fue un desafío y me sentí muuuucho lento en las carreras de velocidad, pero sé que tengo que concentrarme en eso ahora.

Así que no tengo kilometraje para marzo y no lo haré. Voy a planificar mi entrenamiento al comienzo de la semana y concentrarme en carreras rápidas, carreras suaves, carreras largas y entrenamiento de fuerza.

Aunque fue un mes corto, estaba lleno de felicidad. Mi primer momento destacado del mes es ser parte del Dr. Oz con consejos sobre cómo correr en lugares públicos y la etiqueta al correr.

Si te lo perdiste, compruébalo aquí: *Ejecute Eat Repeat en Dr. Onz *

Consejos para correr Dr.  Onz

El cumpleaños de mi mamá es el día de San Valentín, así que lo celebramos con mis sobrinas. La amiga de mi mamá le regaló una piñata ENORME unos días antes de su cumpleaños. Incluso si era solo mi familia, teníamos que llenarlo con dulces y abrirlo.

En realidad, mi sobrina lo rompió todo ella misma. Eso es muy bueno, ¿verdad? ¿Cuándo más eres el único en romper una piñata?

Best of Running Fiesta
Resumen mensual de Best of Running Fiesta

En otras noticias de San Valentín …

Ben ahora está en SoCal por trabajo y me trajo donas de San Valentín y café helado.

Best Run Eat Repeat Millas mensuales Feb.

Otro momento ENORME FELIZ para mí fue hacerme la manicura y la pedicura por primera vez desde marzo del año pasado (cuando llegó la pandemia). Lo he compartido en IG, pero es una locura para mí NO hacerme una pedicura al menos cada 3 o 4 semanas. SALVAJE. Creo que he recibido uno al menos una vez al mes desde la secundaria.

Se sintió tan bien hacerse una pedicura y ver que el salón de manicura tenía protectores de plástico y todos llevaban máscaras. Fui un día laborable al mediodía y también estaba bastante vacío.

Mejor resumen de ejecución de febrero de 2021

No me sentí como en las fotos de antes y después, pero tomé esta foto congelándome la rodilla y puedes ver mis dedos de los pies …

Best Run Eat Repeat Millas mensuales Feb.

Para redondear la mejor comida del mes …

Un lugar cercano tiene lo mejor Ensalada de taco’ – Si, yo pienso ‘ensalada’ debe estar entre comillas porque se parece más a un ENORME bote de tacos con lechuga. Mis padres suelen dividirlo cuando se van. Y antes de conseguir uno, mi madre insistió en que una sola persona no podría terminarlo.

Mamá … ¿nos conocimos? ¿Crees que esta es la hora de los aficionados?

Best Run Eat Repeat Millas mensuales Feb.

Y una noche, cuando estaba con Ben, pedimos California Pizza Kitchen. Le sugerí qué comprar y agregó muchas cosas al pedido.

Best Run Eat Repeat Millas mensuales Feb.

¡Me acabo de dar cuenta de que no hay fotos de Diego en este resumen! Bueno … compartiré uno de los suyos mañana. El te extraña.

Si desea un rastreador mensual de millas imprimible, lo he creado para usted: rastreador mensual de millas 2021

2021 Running Miles Tracker imprimible gratis

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