Pescado al vapor con salsa de menta | Receta de paleo / panza de trigo

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Receta de pescado al vapor con salsa de menta para bajar de peso (8)

Pescado al vapor con salsa de menta – receta sin aceite Generalmente es el favorito de los que pertenecen a las costas. Yo también soy el bendecido con una paleta de mariscos. Con la noticia de la gripe aviar, los amantes del pollo están en un lugar triste. Si bien no es una buena práctica consumir carne en cualquier forma, simplemente me encanta pescado de cualquier manera.

Esta es una de mis recetas de pescado favoritas. No solo es sabroso, sino también el más saludable. Y la cobertura del pastel es que es una receta infaliblemente simple. Entonces empecemos. ‘

Receta de pescado al vapor con salsa de menta para bajar de peso (8)

Ingredientes para pescado al vapor con salsa de menta

  • 4 palomitas frescas

  • Hojas de menta o Pudina – un cuenco

  • Corrinder – medio cuenco

  • Coco recién rallado – 2 cucharadas

  • Chile verde – 3 a 4

  • Ajo – 3 a 4 vainas

  • Jengibre – cubo de 1 ″

  • Limón – 1

  • Semillas de comino – 1 cucharadita

  • Sal al gusto

  • Película alimentaria de metal

Método:

Coge la palometa completa. Limpiar el pescado y cortarlo por un lado para rellenar la salsa o masala. Marine el pescado con sal, jugo de limón y cúrcuma. Déjelo a un lado durante 15 minutos.

Receta de pescado al vapor con salsa de menta para bajar de peso (1)

Mientras tanto, haga una pasta fina y espesa con el resto de los ingredientes.

Receta de pescado al vapor con salsa de menta para bajar de peso (1)

Receta de pescado al vapor con salsa de menta para bajar de peso (3)

Puede agregar jugo de limón en lugar de agua para obtener el espesor de salsa adecuado. Agrega sal a la salsa. Rellena el pescado con la salsa o masala. También cubra el exterior. .

Receta de pescado al vapor con salsa de menta para bajar de peso (4)

Envuelva cada pescado en papel de aluminio. Cocine al vapor en una vaporera o baño maría durante 10 minutos. Ya terminaste. Sirva con arroz al vapor o coma tal cual

Receta de pescado al vapor con salsa de menta para adelgazar (7)

Receta de pescado al vapor con salsa de menta para adelgazar (6)

Pescado al vapor con salsa de menta |  Receta de paleo / panza de trigo

PD: Puedes elegir cualquier pescado para esta receta. Pero preferiblemente pescados sin mucho sabor como Basa, Sear, King fish o Pomfret.

¿Sabes que puedes obtener esta receta mientras estás en una dieta cetogénica?

Espero les haya gustado esto Pescado al vapor con salsa de menta | Receta de paleo / panza de trigo

Es hora de disfrutar de mi receta de pescado al vapor 🙂

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