Lupus y cabello seco y quebradizo – “Cabello lupus”

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El lupus, y todo lo que conlleva, puede tener graves consecuencias para tu cabello. El cabello seco y quebradizo que se quiebra con facilidad es un aspecto que puede resultar realmente perturbador. Sin embargo, hay cosas simples que puede hacer para reducir el daño. ¡Siga leyendo para descubrir por qué se produce el “cabello lupus” y qué hacer al respecto!

Introducción al cabello lupus

El lupus realmente puede afectar la condición de su cabello de muchas maneras, y el cabello muy seco o quebradizo es uno de los más comunes. El cabello seco pierde su elasticidad y si rizas, alisas, procesas o coloreas tu cabello, se volverá aún más seco. Se descompone durante el peinado y cuando está muy seco, dormir con la cabeza sobre una almohada puede hacer que su cabello se rompa. Junto con la sequedad, el cabello quebradizo puede volverse opaco, con puntas y frizz. El cabello corto, quebradizo y quebradizo alrededor de los bordes del cuero cabelludo son síntomas comunes del cabello lupus.

Es importante tener en cuenta que el cabello es quebradizo. no lo mismo que tener una pérdida de cabello real, una condición llamada alopecia. La alopecia lúpica ocurre cuando el sistema inmunológico ataca las raíces o los folículos pilosos, lo que resulta en la caída del cabello. Es un problema grave y puede ser difícil de curar, especialmente si tiene afecciones cutáneas. La fragilidad del cabello lupus tiene causas y opciones de tratamiento muy diferentes. No cae de la raíz, se rompe en cualquier punto a lo largo del eje.

Una breve anatomía de cabello y tipos de cabello.

La cutícula es la capa más externa del tallo del cabello y está formada por capas de células muertas protectoras llamadas escamas. Cuando el cabello se seca, las escamas de la cutícula se dañan, liberando la humedad natural del cabello, lo que hace que el tallo se vuelva quebradizo y se rompa. Esto puede deberse a demasiado peinado, problemas de salud, medicamentos y / o mala nutrición. Algunos tipos de cabello también son más propensos a romperse que otros

Si eres étnicamente afroamericano u oceánico, del sudeste asiático y / o tienes el cabello con textura afro, especialmente si también tienes lupus, es posible que sepas muy bien lo que es tratar de lidiar con el cabello seco y quebradizo. Por un lado, el cabello con textura afro tiene la resistencia a la tracción más fuerte de todos los tipos de cabello, por otro lado, también es el tipo de cabello que es más propenso a volverse seco, quebradizo y quebradizo. Los rizos, rizos y rizos del cabello con textura naturalmente afro son hermosos, pero son puntos de ruptura naturales y pueden evitar físicamente que la humedad fluya lo suficiente por el tallo del cabello. Los alisadores y alisadores químicos pueden empeorar el problema, y ​​algunas trenzas y mechones de cabello pueden ejercer aún más presión sobre los tallos del cabello.

Aquellos con cabello fino o liso saben que, si bien su cabello suele ser suave y responde fácilmente al peinado con calor, puede romperse fácilmente y requerir mucho trabajo para agregar volumen. Los rizos del cabello fino que solo duran unas pocas horas pueden hacer que te quites el rizador con frecuencia y forzar el problema, o agregar un spray para rizar a tu rutina diaria. Solo recuerda que el cabello fino necesita menos producto, menos tiempo con la plancha y menos tiempo de peinado y secado. Cualquiera de estos factores puede generar estrés en el cabello que ya puede ser propenso a romperse.

Estas son las buenas noticias; Una vez diagnosticado, el cabello lupus seco y quebradizo puede tratarse y tratarse.

¿Cómo puede afectarla el lupus?

Si bien el lupus en sí mismo puede no causar directamente su cabello seco y quebradizo, los medicamentos y otras condiciones de salud relacionadas también pueden debilitar el tallo del cabello. Éstos incluyen:

  • Anemia: Con una deficiencia de hierro, es posible que los glóbulos rojos no tengan suficiente hemoglobulina para mover el oxígeno adecuadamente por todo el cuerpo. Esto, a su vez, puede debilitar el tallo del cabello si se desnutrió.
  • Voltaje: El estrés puede tener un efecto poderoso en el cabello debido a las hormonas y porque varias funciones del cuerpo se ven obligadas a cerrar para reservar energía y nutrición para procesos más vitales. El estrés causado por el lupus también puede provocar trastornos del sueño que pueden tener un efecto terrible en el cabello.
  • Falta de corrección nutrición: Los síntomas del lupus pueden afectar sus hábitos alimenticios. El cabello es principalmente proteínas, especialmente proteínas que contienen el aminoácido cisteína. Por lo tanto, debe comer una dieta que contenga suficientes materias primas. Una dieta deficiente en vitamina D, ácido fólico, biotina y B12 también puede causar desnutrición y rotura del cabello con facilidad. Si tiene el cabello crónicamente quebradizo con “lupus”, lleve un registro de estos nutrientes en sus análisis de sangre.
  • Hipotiroidismo: Según el Johns Hopkins Lupus Center, aproximadamente el 6% de las personas con lupus tienen alguna forma de hipotiroidismo. Si no se produce suficiente hormona tiroidea, el cabello puede volverse quebradizo y seco. En realidad, es uno de los primeros síntomas de una deficiencia de tiroides.

Los medicamentos que pueden causar cabello quebradizo incluyen:

  • quimioterapia e inmunosupresores tales como azatioprina y ciclofosfamida;
  • medicación para la presión arterial;
  • terapia hormonal;
  • antidepresivos;
  • antibióticos y antifúngicos.

Si bien algunos efectos secundarios no se pueden evitar, su médico puede hablarle sobre formas de controlarlos.

¿Qué se puede hacer para prevenir y tratar el cabello quebradizo por lupus?

Existen muchos métodos y tratamientos efectivos destinados al cabello seco y quebradizo que pueden funcionar para muchos tipos de cabello. Ya sea que tenga rizos apretados que son propensos a romperse, o cabello liso y fino que está apagado y seco, aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta al tratar su cabello:

Elija los productos adecuados. Use champús, acondicionadores y tratamientos que humectan, no contienen alcohol y no contienen sulfatos o detergentes que puedan quitar la humedad del cabello. Brandelyn Green sugiere en su artículo usar el método LCO (loción / tratamiento sin enjuague, acondicionador, aceite) para aplicar capas de productos y humedecer el cabello después del champú. Solo recuerde que una vez que aplique aceite en el cabello, evitará que la humedad adicional a base de agua penetre en la cutícula.

Beba mucha agua y coma sano. Además, no olvide tomar los suplementos recomendados por su proveedor, ya que muchos pueden ayudar a mantener el cabello y el cuero cabelludo saludables. Recuerde que el cabello está compuesto casi en su totalidad por proteínas, especialmente queratina, así que asegúrese de comer muchas proteínas. Además, si bien hay muy pocos datos de investigación que respalden esto, se reconoce ampliamente que la biotina (vitamina B7) es importante para la capacidad de su cuerpo para producir queratina. Entonces, si tiene un bajo contenido de biotina, es posible que desee agregarlo como un suplemento.

Limite el uso de herramientas de peinado con calor y procesos químicos. Trate de evitar estas prácticas potencialmente dañinas tanto como sea posible u opte por productos que protejan el calor y el cabello tratado químicamente. El cabello natural, por ejemplo, puede formar la base de un cabello sano. Los alisadores químicos, los tintes y las permanentes pueden causar estragos en el cabello.

Cuidado con el cabello mojado. Evite cepillar vigorosamente el cabello mojado para desenredarlo. Use un peine de dientes anchos o un peine para aflojar suavemente los enredos. Incluso use sus dedos para cepillar el cabello húmedo, especialmente si tiene el cabello fino, y deje el cepillo redondo hasta el final. Si puedes peinar el cabello mojado con menos fuerza con aerosoles desenredantes, eso es algo bueno.

Recorta las puntas abiertas. Recortar el cabello lo hace sentir más saludable y lleno. También puede prevenir daños mayores.

Protege tu cabello del medio ambiente. Como alguien con lupus, ya puede tener mucho cuidado de proteger su piel de la luz solar directa. Lo mismo puede ocurrir con tu cabello. También ayuda a proteger contra los daños del viento y los productos químicos con los que puede entrar en contacto, como el cloro de la piscina.

Cambia tu estilo. Si está usando extensiones de cabello o tiene coletas o trenzas que ponen tensión en su cabello, puede ser un buen momento para cambiar su peinado por uno que le facilite mantener su cabello sano y largo.

Y por último pero no menos importante

Por frustrante que sea, es muy importante recordar que esta afección es reversible y es probable que sea uno de los síntomas del lupus más fáciles de tratar y controlar. Si toma las medidas adecuadas para prevenir, proteger y tratar el cabello seco, puede ayudar a que crezca y mantenga hermosos mechones.

Referencias

Chang-Miller, A. (2020, 24 de noviembre). Lupus: ¿Puede provocar la caída del cabello? Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lupus/expert-answers/lupus/faq-20058400

Cox, A. (2018). Cabello quebradizo, cuidado del cuero cabelludo y tratamientos para el control del lupus. Rincón del lupus. https://lupuscorner.com/brittle-hair-lupus/

Green, B. (2020). 5 secretos para hidratar el cabello seco y quebradizo para mujeres negras. Vote el suyo. https://voiceofhair.com/5-secrets-to-moisturizing-dry-brittle-hair-for-black-women/

Paknikar, S. (2015, 3 de enero). Cabello quebradizo y seco: evaluación de los síntomas. Med India. https://www.medindia.net/symptoms/brittle-and-dry-hair.htm

¿Por qué mi cabello está tan seco? Causas y remedios para el cabello seco. (2020). Cabello luxy. https://www.luxyhair.com/blogs/hair-blog/dry-hair-causes-and-remedies

Autor: Liz Heintz

Liz Heintz es una escritora de investigación médica que obtuvo su licenciatura en Comunicación, Defensa y Comunicación Relacional de la Universidad de Marylhurst en Lake Oswego, Oregon. Más recientemente, trabajó en el sector de la salud durante varios años. Nacida en San Francisco, California, Liz ahora llama hogar al hermoso noroeste del Pacífico.

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