La importancia de aceptar ayuda

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Joven madre en la cocina
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Hace siete días, mi esposo dio positivo en la prueba de COVID-19 y nuestras vidas dieron un vuelco. El médico dijo que probablemente toda nuestra familia la padezca, pero sugirió que mi esposo se aislara de nosotros durante diez días por si acaso. Nos dijeron que el resto de la familia tenía que estar en cuarentena durante 14 días para no propagar el virus. Tenemos un niño de tres años y un bebé de nueve meses, y digamos que la semana pasada ha sido una lucha.

Afortunadamente, mi esposo solo ha tenido una forma leve y yo solo he tenido síntomas ocasionales. A pesar de todo esto, diré que fue difícil para mí cumplir con todas mis responsabilidades mientras cuidaba a todos en mi casa. No dormí bien, ni tampoco mis hijos. Mi pequeño no entiende por qué no puede ver a su papá cuando está en la otra habitación y, sin asustarlo demasiado, todo lo que pude decir fue que estaba enfermo y no quería hacer el resto. estamos demasiado enfermos. Mi niño no pensó que esto tuviera mucho sentido, pero parece haberlo aceptado por ahora.

Todos pasamos por los días de cuarentena a principios de este año, y tampoco fue fácil entonces. Creo que nos ayudó un poco a prepararnos para este momento, pero diré que todavía es difícil. Recientemente ha habido muchas rabietas en la casa, y esta mañana tuve un poco de mala suerte después de que mi hijo gritara durante una hora y había basura y juguetes por toda la casa. Había que lavar los platos y había amontonado montañas de ropa sucia. Básicamente, actualmente estamos en modo de supervivencia y se siente difícil hacer algo.

Niño triste en cuarentena en casa
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Tenía un amigo que se puso en contacto conmigo y se ofreció a traer algunos comestibles o comida. Al principio rechacé la oferta porque mi familia había dejado algunos comestibles hace unos días, pero después de unos minutos decidí llevarla a comer y aceptar la balsa salvavidas que había tirado para mí. Me derrumbé y le conté sobre las luchas por las que había pasado y le agradecí una y otra vez su amabilidad y generosidad. Una cosa menos de la que tenía que preocuparme durante el día era un poco menos de peso sobre mis hombros, y me sentí aliviado de no tener que preocuparme por preparar la cena.

No sé de dónde vino esta renuencia a aceptar ayuda, pero es algo con lo que he luchado durante la mayor parte de mi vida. Cuando estaba en la peor parte de mi adicción al alcohol, negarme a ayudar fue un gran problema. Mucha gente me contactaba diciendo que podía llamarlos si lo necesitaba, pero nunca lo hice. Creo que muchos de mí no querían ayuda porque no estaba lista para dejar de beber. Fue necesaria la intervención de mi familia antes de que finalmente estuviera lista para recuperar la sobriedad, y estoy muy agradecida de haberlo hecho.

Después de abordar mi propia adicción, decidí ayudar a otros y comenzar a trabajar en el campo de la adicción. Un rasgo bastante común que vería en la gente era la renuencia a aceptar la ayuda de otros. Muchas personas intentaron negar sus problemas, diciendo que no necesitaban ayuda o que “no estaban tan mal”. Otras personas simplemente se enojaron cuando se les ofreció ayuda. Por alguna razón, muchos adictos que conocí solo querían que los dejaran en paz. Parte de esto fue una forma de tratar de mantener la adicción, pero también creo que esa parte apunta a la capacidad de recuperación que poseen muchos adictos.

Es fácil señalar las deficiencias que presenta una persona cuando se enreda en una adicción activa, pero también hay rasgos positivos que se pueden encontrar en los adictos. Para perpetuar una adicción, alguien debe ser decidido, autosuficiente, solucionador de problemas y pensador creativo. Ahora bien, todos estos atributos se pueden utilizar de forma destructiva, como suele ser el caso cuando se trata de adicciones. Por otro lado, una vez que un adicto se vuelve sobrio, estos rasgos también se pueden utilizar de innumerables formas positivas para crear una vida mejor.

Entonces, ¿dónde trazamos la línea cuando se trata de la autosuficiencia? Es bueno poder cuidarse a sí mismo siempre que no lastime a nadie. Creo que la línea está en la arena cuando esto comienza a lastimar a otros oa nosotros mismos. Si rechazamos la ayuda y en cambio nos dejamos ahogar, no seremos nobles, sino francamente egoístas. Verá, si no aceptamos la ayuda que se nos brinda gratuitamente y en cambio tomamos la decisión de jugar al mártir, no solo nos estamos lastimando a nosotros mismos, también estamos lastimando a todos los que están cerca de nuestro corazón y son queridos por nosotros. Al no poner nuestras propias vidas en orden, las vidas conectadas con las nuestras también sienten el impacto.

Aprendí que no aceptar ayuda no demuestra nada a nadie más que a nosotros mismos. Y realmente, ¿cuál es el punto de hacer esto si solo nos está frenando? Si estaba a punto de buscar ayuda o si ha rechazado la ayuda que se le ha ofrecido, le recomiendo que se tome un tiempo para pensar realmente en lo que está haciendo. Puede parecer más impresionante “hacerlo solo”, y puede serlo de alguna manera, pero ¿para qué sirve además de ese? Al menos mi experiencia más reciente me enseñó la importancia de la comunidad. Cuando se trata de una vida de recuperación, todos necesitamos toda la ayuda que podamos obtener.

Esta tarde mi amigo entregó una gran bolsa de comida para llevar que fue suficiente para que toda mi familia pudiera comer esta noche y almorzar mañana. Envolvió algunos regalos para mi hijo y dejó una nota de aliento. Al ver la alegría en el rostro de mi hijo después de una semana larga y estresante, mi mente se iluminó. Más tarde esa noche, las tareas que se acumularon no parecían tan abrumadoras. Mi hijo se fue a la cama sin pelear y me dieron el tiempo a solas que tanto necesitaba para organizar mis pensamientos. De lo que me he dado cuenta es que no importa si tienes una adicción activa o si estás sobrio durante ocho años, a veces todos solo necesitamos un poco de ayuda.

Entonces, si bien esto puede parecer algo pequeño en comparación con lo que muchas personas están pasando ahora, estoy agradecido por la línea que me trajeron hoy. Estoy agradecido de haber podido ver mis viejos patrones de autosuficiencia destructiva y dar un paso atrás para evaluar la situación. Cuando hacemos malabares con diferentes cosas para mantenernos a flote, una cosa menos de la que preocuparse puede marcar la diferencia en el mundo.





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