Historia de pérdida de peso de Priyanka – Blog indio de pérdida de peso

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Odiaba pesarme. Odio Odio Odio. Subirme a una báscula significaba lidiar con mis peores miedos, así que los evité desde que tengo memoria. Mientras tanto, cubrí mis capas de grasa con ropa suelta y sin brillo.

La historia de pérdida de peso de Priyanka antes

Siempre he tenido una relación de amor-odio con mi peso. He pasado la mayor parte de mi infancia en la ignorancia. Me encantaron mis hamburguesas y helados y los disfruté siempre que pude (eso era cada 2 días). Yo era un entusiasta y comía todo lo que podía de un buffet para satisfacer mi paladar. Sabía que tenía sobrepeso, pero nunca hice nada al respecto.

En el último año de escuela, mi hermana mayor se comprometió. Cuando vi mis fotos, me sorprendí. En lugar de mirar a los 17 años, en realidad parecía que tenía unos 30 años.

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Fue entonces cuando decidí unirme a una clase de aeróbic. Mis 12th acababa de empezar y pude manejar una sesión de una hora. Quería lucir mejor para la boda. La lección fue divertida. Yo nunca pesé ni pensé en perder peso allí, solo di lo mejor de mí. Como mi cuerpo no estaba acostumbrado a ningún tipo de actividad, respondió bien y perdí mucho. No sé cuánto, pero fue bastante y todos se sorprendieron al verme en la boda, que fue solo 1 mes después del compromiso.

Hice mis estudios y aeróbicos hasta fin de año, pero luego me enfermé. Tuve que dejar las lecciones y de repente hubo mucha presión en los exámenes y no pude alcanzarla. El peso volvió poco después y también pareció traer de vuelta a sus amigos que comenzaron a asentarse en cada parte de mi cuerpo. Pero yo estaba indefenso después de todo, 12th la clase necesita sacrificios.

Luego vino la universidad, donde otras chicas usaban jeans ajustados y ropa de moda mientras yo me quedaba con mi traje, jeans mal ajustados y camisas sueltas. Esta ropa no me hizo lucir glamorosa. Estaría celoso de las chicas delgadas que recibieron toda la atención, pero luego me convencería diciendo que soy diferente y no quiero ser como ellas. Es cierto que no quería imitar a nadie, pero otro hecho que no quería enfrentar era que tampoco quería parecerme a mí mismo.

La vida estudiantil es relativamente más fácil que en la escuela y tienes más tiempo. Esta vez decidí ir a un gimnasio. Entrené durante 2 horas diarias pero no apareció. Fue en ese momento que tuve el coraje de pisar la balanza. ¡Me quedé impactado! Soldaba 80 kg. Estaba tan deprimido por esto que decidí saltarme la cena y de repente comencé a perder peso. Seguí con esto durante más de un año y un día noté que mi peso se había estancado en 70 kg.

De hecho, también comencé a ganar poco a poco a medida que mi cuerpo se acostumbraba a la cantidad baja de calorías. Además, me enfrenté a un grave problema de ácido. Esto es lo que sucede cuando se salta las comidas. Su cuerpo reacciona mal y tiene cálculos biliares o un problema de ácido.

Poco después, me comuniqué con un nutricionista que me explicó lo importante que es una alimentación saludable. Ella sugirió que en lugar de saltarse la cena, coma temprano y coma 5-6 comidas pequeñas durante el día. Seguí sus sugerencias y dieta religiosamente y pronto mi cuerpo respondió positivamente. Hacía ejercicio y comía bien y en pocos meses había bajado a 60 kg.

La historia de pérdida de peso de Priyanka después de la foto

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Nunca fue un viaje fácil, pero fue mi determinación y trabajo duro lo que valió la pena. El viaje es lento pero gratificante. Perdí 20 kg en unos 2-3 años. Mi armario ya no se limita a los trajes y tiene todo tipo de ropa. Me siento seguro y feliz con todo lo que llevo puesto. Es una gran sensación y estoy enamorado de mi nuevo yo. Todo lo que puedo decir de mi experiencia es que es un viaje difícil, pero apégate a él y definitivamente ganarás.

Antes y después de la pérdida de peso –

La historia de pérdida de peso de Priyanka antes después de la foto

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