Receta de batido de brócoli y piña, pérdida de peso

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Batido de brócoli y piña

Ayer estaba en el mercado a comprar verduras cuando vi que el brócoli y la piña iban por un precio razonable. Pensé que podría hacer un buen batido con esto. Entonces, sí, encontré esta receta fácil para perder peso en una de las publicaciones más antiguas de 2013, así que decidí volver a publicar esto.

Receta de batido de brócoli y piña, pérdida de peso

Los batidos en el desayuno pueden ser lo mejor que puede hacer por su salud. Aunque no tomo batidos todos los días, trato de tomarlos al menos 3-4 veces a la semana. Los batidos son una excelente manera de obtener fibra y nutrientes. Los batidos fortalecen el sistema inmunológico y también ayudan a perder peso.

Si te digo ahora que me encanta el brócoli en mi batido, te sentirás como una taza de café. ¿Cómo puede alguien exprimir el brócoli, pero la cuestión es que si combina el brócoli con la piña, no obtiene ese sabor agrio y crujiente? Solo tienes que mantener la proporción correcta para no terminar con una bebida amarga.

La receta para un batido de brócoli es bastante simple y no debe tomar más de cinco minutos, incluido el corte y el colado.

Receta de batido de brócoli y piña, pérdida de peso

Aquí están los ingredientes para el batido.

  • 1/4 taza de brócoli picado
  • 1 taza de piña picada
  • 1/2 taza de uvas verdes
  • 1/2 taza de leche de doble color

Método: simplemente ponga todas estas cosas en una licuadora. Generalmente prefiero batidos espesos, pero si eres un principiante en batidos, diluye la consistencia. Simplemente agregue más leche y agua o puede que no le guste el sabor.

Eso es todo 🙂

Comparte tu receta de batido. Me encantaría saber qué tipo de batidos te gustan 🙂

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