El problema de la positividad forzada

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Cuando mi cuerpo comenzó a fallar, salté a las redes sociales y pregunté si alguien había tenido problemas similares.

Mientras se construía el misterio, yo. resuelto utilizando la comedia y la positividad, como hago a menudo. Cuando el peso de un diagnóstico de lupus finalmente me golpeó, me guardé las partes más difíciles para mí mientras descubría lo que significaba para mi vida. Seguí mostrando comedia y positividad en público.

Ocasionalmente por alguna queja o frustración. A menudo le hago saber a la gente cuando hablo o me quejo, y agrego: “Gracias por leer o escuchar, porque esto no le sirve a nadie”. Pero en realidad me sirve.

Muy a menudo, cuando las personas comparten, se quejan o desahogan sus frustraciones, se les dice que las cosas mejorarán o que deben pensar de manera positiva. Sin embargo, hay un lugar para los sentimientos frustrados y, a veces, tienes que sacarlos.

Parece que estamos decididos a sonreír siempre, mirar el lado bueno de las cosas o encontrar el lado positivo. Bromeo y digo que puedo encontrar el forro de plata en el plomo, pero también puedo permitirlo llevar a ser dirigido.

Hay días en los que estoy enojado, asustado, ansioso, frustrado y rodeado por una nube de negatividad. Solo las personas especiales realmente experimentan este momento.

Una cosa que he aprendido sobre mí es que la mayor parte del tiempo me reiré para liberar la tensión. Incluso en las peores circunstancias, bromearé. Sin embargo, cuando tengo que llorar o sentirme mal, también hago espacio para esos sentimientos.

Siempre querer impulsar la positividad en tiempos difíciles no es natural. Tenemos conductos lagrimales por una razón, y las lágrimas que fluyen no suelen ser lágrimas de alegría. La tristeza, la ira y el miedo son sentimientos naturales. Debemos honrarlos, al igual que honramos la positividad.

Rara vez les digo a los demás que piensen positivamente o digo que podría ser peor. A menudo aconsejo a las personas que sientan sus sentimientos. He compartido abiertamente que estoy participando terapia. T.Eso no se debe a que sea una visión de unión. A veces soy un desastre total y lo acepto.

Cuando soy un desastre, no es necesario que todos participen. Pero si los que están lo suficientemente cerca para verlo y escucharlo constantemente me dicen que voy a retomarlo o que podría ser peor, me sentiría menos.

Siento lo que siento, y para reprimir eso, digo que hay algo mal en ello.

Me conocen como Queen Bubbly Bee. Eventualmente volveré a ser positivo, no porque finjo, sino porque eso es lo que soy.

Hace unos años, a los médicos les preocupaba que mi cerebro estuviera cerrando ciertas funciones corporales no esenciales. Me senté allí, lloré, lidié con mis miedos y me enojé. Cuando llamé a mis hijos, que empezaron a entrar en pánico, les dije: “Incluso con problemas cerebrales, soy más inteligente que el 97% de la población”.

No creo haber escuchado nunca a mi hija enojarse tanto. Ella me estaba gritando así yo era la hija. Mi humor no fue apreciado, pero me ayudó a dar noticias difíciles.

El humor es mi opción, incluso en los peores momentos, pero eso no significa que no esté respaldado por el miedo, la ira o la ansiedad.

Escuche cuando alguien esté soplando aire. No les diga que piensen positivamente, que podría ser peor o que alguien más lo tiene peor. ¿A quien le importa? No estoy viviendo su vida, y según esta lógica, nunca debería estar triste o molesto porque alguien más lo hará. siempre empeoró.

Mientras tanto, me gustaría tener mi momento negativo sin que me amonesten por no ser positivo.

¿Cómo reaccionas cuando te dicen que pienses positivamente o si podría ser peor? Comparta los comentarios a continuación.

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Nota: Noticias de lupus hoy es estrictamente un sitio web de noticias e información sobre la enfermedad. No da consejos médicos, diagnósticoo terapia. Este contenido no pretende sustituir el consejo médico profesional, diagnósticoo terapia. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre una afección médica. Nunca ignore ni demore la búsqueda de asesoramiento médico profesional debido a algo que haya leído en este sitio web. Las opiniones expresadas en esta columna no son las de Noticias de lupus hoy, o su empresa matriz, BioNews, y tienen la intención de iniciar un debate sobre cuestiones relacionadas con el lupus.

Kellie es una guerrera del lupus que pasa su tiempo enseñando mucho sobre la enfermedad incurable que está luchando con una sonrisa en su rostro. Viaja por el mundo, escribe artículos, tiene un canal de YouTube activo y crea libros para colorear y actividades para adultos y niños por igual. Se la conoce como Queen Bubbly Bee porque no importa lo que esté pasando con su cuerpo, siempre se las arregla para encontrar el lado positivo.



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