Receta de ensalada de maíz saludable – Blog indio de pérdida de peso

9


Receta rápida de ensalada de maíz saludable

Hola a todos,

Existe un gran debate sobre el uso del maíz en nuestra dieta diaria. Hubo mucha controversia cuando escuchamos sobre el maíz transgénico, pero el hecho es que la mayoría de la gente prefiere comer maíz, especialmente durante el invierno después de cocinarlo, con mantequilla, aceite y condimentos masala. También se ha convertido en el favorito de las personas que hacen dieta.

Si bien es más seguro comer maíz cocido, a muchas personas les gusta crudo. Los granos de maíz agregan textura a una variedad de ensaladas y sopas. Según el USDA, aquí hay algunos consejos para almacenar y preparar maíz …

  • El maíz crudo se puede almacenar en el refrigerador durante casi 5 días.

  • Es seguro congelar el maíz cocido a cero grados Fahrenheit por hasta 6 meses.

  • Cuando use maíz empaquetado, es mejor verificar la fecha de vencimiento o la fecha de caducidad.

Sin embargo, estoy compartiendo una receta rápida y saludable de ensalada de maíz, todo gracias a mi nutricionista. Este es uno de mis bocadillos por la noche, especialmente durante el invierno.

Receta rápida de ensalada de maíz saludable

Ingredientes

  • 1 taza de elote hervido / al vapor

Receta de ensalada de maíz saludable

Si espera que le dé un procedimiento paso a paso, podría decir que es bricolaje: P. Mezcle todos los ingredientes y agregue una pizca de sal y pimienta. ¡Chaat masala y limón lo harían más delicioso!

Diviértete comiendo bocadillos y que tengas una buena semana :)!

Puede leer más recetas aquí: http://www.fitnessvsweightloss.com/category/healthy-recipe/

Receta rápida de ensalada de maíz saludable huele muy bien cuando usa callos calientes al vapor recién cocidos.

Puedes leer más sobre el maíz aquí.

Artículo anteriorHechos y síntomas de la psoriasis; Todo lo que necesitas saber
Artículo siguienteCómo entrenar tu cerebro: consejos

Una vecina que ignoró su salud para los estudios ahora busca una vida saludable en un cuerpo más delgado y comparte su viaje en línea.

Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.