Plan de comidas cetogénicas bajas en carbohidratos semana 3

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¡Los planes de comidas cetogénicas bajas en carbohidratos se envían directamente a su correo electrónico todas las semanas!

¿Fue su resolución de Año Nuevo planificar más comidas? Si es así, ¿ha descubierto que puede convertirse en un desafío cuando ocurren actividades familiares o viajes inesperados al médico? He estado allí y sé muy bien lo difícil que puede ser poner la cena en la mesa todas las noches, especialmente si usted y su pareja tienen niños corriendo a diferentes lugares. Tener un plan de comidas para la cena listo para el fin de semana de la próxima semana no solo hará que comprar alimentos sea más fácil y rápido, sino que también le dará más tiempo para respirar sabiendo lo que va a comer.

Si está trabajando para seguir su dieta baja en carbohidratos y / o cetogénica, la planificación de las comidas es clave para mantenerse en el camino correcto. Es por eso que estoy tan feliz de poder ofrecer esta opción de planificación de comidas en mi sitio web. Todas mis recetas son bajas en carbohidratos, cetogénicas y exigentes para la familia. Obtendrás un plan de comidas para todas las noches de la semana junto con guarniciones y los domingos te daré 2-3 ideas para preparar el desayuno para que no tengas que estresarte durante la semana laboral y escolar. La lista de compras está incluida, por supuesto.

Puedes elegir entre tres comidas:

  1. Plan de alimentación bajo en carbohidratos incluye desayuno, almuerzo, cena y refrigerios con 40 gramos netos de carbohidratos o menos por día.

  2. Plan de alimentación cetogénica incluye desayuno, almuerzo, cena y meriendas con 20 gramos netos de carbohidratos o menos por día.

  3. Plan de comidas cetogénicas en ayunas intermitentes incluye 2 comidas por día más un refrigerio de proteínas / grasas por día con no más de 20 carbohidratos TOTALES por día.

Nuestra membresía es simple. Puede suscribirse durante un mes para probarlo o puede suscribirse a una membresía anual. Todos los viernes recibirás un plan de comidas que recibirás por correo electrónico. Tiene tan temprano para hacer sus compras antes de que comience el plan de comidas el domingo. Puede ver e imprimir el plan de comidas y la lista de compras. Si no le gusta una comida, simplemente retírela y reemplácela con otra comida que le guste. La lista de compras se actualiza automáticamente. Es el mejor software que existe para un plan de menú personalizable. No muchos otros planes de comidas cetogénicas o bajas en carbohidratos te permiten eliminar, agregar, comenzar con un menú en blanco y crear el tuyo si lo deseas.

¡Aquí hay un vistazo a algunas recetas que están en nuestro plan de comidas la próxima semana!



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