El programa de entrenamiento de carrera definitivo para TODOS los niveles

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Oye, feliz 2021!! ¿Has hecho propósitos de año nuevo? ¿Estableces una meta de correr o de fitness para este año? ¿Listo para hacer grandes cosas?

¡Bueno! Porque diseñé el programa Ultimate Running Workout para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Mejor plan de carrera

El Run Fit Challenge es un programa de fitness para correr de 12 semanas diseñado para ayudar a los nuevos corredores, los corredores de día libre y los corredores a ponerse en forma. El programa es una combinación de carrera, fuerza y ​​acondicionamiento, y un club de corredores virtual, para que pueda lograr sus objetivos sin gastar mucho tiempo y dinero buscando en Internet respuestas y suscripciones costosas.

Me siento un poco dramático hablando de eso, pero realmente creo que correr es la MEJOR manera de ponerse en forma sin un gimnasio o equipo de ejercicio. Y cuando lo combina con el entrenamiento de fuerza y ​​la responsabilidad en este programa, progresará más rápido.

El desafío se lleva a cabo del 17 de enero al 10 de abril. Imagínese cuánto puede progresar en ese tiempo.

No te pierdas esta oportunidad.

Únase ahora y tendrá una fórmula probada para ponerse en forma en 12 semanas.

Página de registro para el mejor programa en ejecución

  • Programa de carrera de 12 semanas: 7 niveles diferentes, desde principiante hasta medio maratón
  • Entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento
  • Libro de trabajo de 25 páginas
  • Virtual Running Club de corredores como tú
  • Clases semanales y preguntas y respuestas con la entrenadora líder de Monica

El secreto de un programa de carrera que produce resultados es que debe ser parte de un sistema que incluya fuerza, acondicionamiento, calentamiento y enfriamiento, entrenamiento mental y apoyo grupal. ¡Todo eso está incluido en The RUN FIT Challenge!

Tienes toda la información que necesitas para dejar de poner excusas y progresar hacia tu mejor yo.

Programa de running definitivo para nuevos corredores

  • Los niveles 1-4 se ejecutan para planes de acondicionamiento físico
  • Planes de 5K, 10K o media maratón
  • o una plantilla en blanco casera para diseñar la tuya

Ejecutar el plan de desafío de Fit Workbook IG (1)

Se le entregará un libro de trabajo de 25 páginas para guiarlo a través del programa. Comienza con el establecimiento de objetivos e incluye todos los planes de carrera, entrenamientos de fuerza y ​​fitness, registro de carreras, planificador de comidas y más.

Mejor programa de entrenamiento para carreras virtuales

Al final del desafío tenemos una carrera virtual. Usted elige su distancia, corre su carrera alrededor de su área y luego informa con sus resultados. Esto es 100% opcional. Creo que será una gran meta por la que trabajar, pero si solo quieres correr para ponerte en forma, puedes saltearla. (La carrera virtual proporciona una medalla, un dorsal y una camiseta, por lo que es una tarifa adicional).

El registro para la carrera virtual comienza en febrero, así que no tienes que decidir ahora.

Cada semana voy a vivir en el grupo privado de FB para discutir una clase de carrera o responder a sus preguntas y respuestas. Discutimos temas actuales como … establecimiento de metas, nutrición, recuperación, entrenamiento mental y más.

Correr ha cambiado mi vida. Comencé a correr para bajar de peso, pero terminé haciendo mucho más que eso.

Sí, perdí peso. Pero también – tonifiqué, corrí +60 medios maratones, corrí +30 maratones completos, me convertí en Entrenador de carrera certificado, fui al Instituto de Nutrición Integrativa y me convertí en Entrenador de Salud … y pasé años hablando con corredores como usted sobre lo que necesitan cambiar su forma de correr y su forma física.

Sé que este programa puede generar resultados. Sé que puedes establecer grandes, aterradoras, grandes metas y superarlas. Y sé que uno de los mayores problemas con la mayoría de los otros programas es que acabas de entregar un plan de ejecución de una página; eso no es suficiente.

Este programa combinado con el entrenamiento semanal y el apoyo de la comunidad le brinda las herramientas que necesita para obtener resultados reales. Espero que te unas a nosotros.

pérdida de peso antes y después

Precio temporal – Realmente quiero que todos los que puedan beneficiarse de este programa puedan participar, así que decidí mantenerlo lo más bajo posible durante un tiempo. Por un tiempo muy limitado, puede participar en el desafío por $ 37.00.

Es un precio de venta increíble y no durará mucho. Si estás interesado, ¡regístrate ahora!

Página de registro para el mejor programa en ejecución

Espero que se una a nosotros y vea qué tan lejos puede llegar en 12 semanas. Vamos a hacer grandes cosas, trabajar duro y divertirnos.

Comenzaremos pronto, ¡no te quedes atrás! Presiona el botón de abajo para iniciar:

Run Fit Challenge participa en 2021

Si desea más información, consulte el Ejecutar la página de información del desafío Fit aquí.

Términos y Condiciones

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