Principales beneficios para la salud de las semillas de fenogreco / methi

18


Dieta para adelgazar para la resistencia a la insulina

Hola gente !

Hoy se me ocurre algo de lo que debiste haber oído hablar tantas veces, pero estoy seguro de que no sabrías que esta pequeña cosa tiene innumerables beneficios.

Tratamos de acabar con nuestros problemas de piel y cabello comprando productos que afirman funcionar, sin saber que esos problemas se pueden resolver en casa a un costo menor.

La alholva o Methi es una planta conocida por la mayoría de las personas con antecedentes no médicos por su uso culinario. Tiene un sabor amargo y todo el mundo sabe que sus hojas se utilizan para hacer curry, parathas, etc. Y las semillas se utilizan como especia para realzar el sabor de los alimentos, pero ¿sabías que es un rico reservorio de propiedades medicinales?

Principales beneficios para la salud de las semillas de fenogreco Methi

Las semillas de Methi son extremadamente efectivas para resolver los problemas del cabello y la piel.

Siga leyendo para saber cómo puede ayudarlo de diferentes maneras:

Principales beneficios para la salud de las semillas de fenogreco / methi

1. Bajar de peso Muchos de ustedes pueden conocer este beneficio de las semillas de methi, pero lo anotaría de todos modos. Suprime el apetito, puedes simplemente remojar algunas semillas en agua durante la noche y beber esa agua por la mañana y sí, masticar esas semillas mientras estás con el estómago vacío ahora, la fibra en el fenogreco se hincha y llena tu estómago y por lo tanto te suprime. apetito, para que pueda evitar comer en exceso con él.

Hazlo parte de tu rutina diaria y notarás diferencias.

2. Dile adiós a la caspa Remoje las semillas de methi durante la noche, sáquelas del agua, haga una pasta fina y mezcle con la cuajada. Aplicar la pasta en el cuero cabelludo, previene la caspa y ayuda con los problemas del cuero cabelludo. Adiós rosa !!! 😉

3. Mantente libre de espinillas Remoje methi en agua durante la noche, haga una pasta y aplíquela directamente sobre el acné / espinilla, sanará y eliminará por completo.

4. Reduce los calambres menstruales Los cólicos menstruales son un problema de todas las mujeres. Methi también te ayuda con ellos.

5. Problemas de colesterol y diabetes Haga que methi forme parte de su vida diaria y reducirá su exposición a problemas cardíacos y de azúcar. Las cápsulas de fenogreco también están disponibles en el mercado.

6. Problema de piel Si tiene furúnculos, abscesos o quemaduras, también le ayudará con eso. Todo lo que tienes que hacer es hacer polvo a partir de semillas secas de methi, tomar agua tibia, ponerle un poco de polvo, tomar un paño, sumergirlo y aplicar el paño directamente sobre el área donde está el problema.

7. En caso de fiebre Ayuda si tienes fiebre, toma semillas remojadas 2-3 veces al día y te ayudará.

8. Reflujo ácido También te ayuda con la acidez de estómago o los problemas de ácido, solo espolvorea una pizca de methi en polvo en tu curry y te consolará.

9. Aumenta la producción de leche materna Debido a la presencia de diosgenina, se recomienda tomar madres lactantes como DEBE TENER.

Y la lista continúa …..

Todos deben haber visto methi en forma de semillas, pero también están disponibles en cápsulas y en polvo. No pienses que no tiene efectos secundarios y tómalo en grandes cantidades; tiene sus efectos secundarios cuando se toma en cantidades extrañas. Puede experimentar náuseas y problemas de estómago. No lo use si está embarazada, consulte primero a su médico y luego tómelo según las recomendaciones.

¡Espero que este artículo os ayude a todos! ¡Que tengas un buen día! ¡Ten cuidado!

Fuente de imagen-1

También te puede interesar leer:

Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.