Cena saludable cuando no tienes hambre

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Hoy comí 3 idlis en un bocadillo por la noche. Desafortunadamente, idli es un bocadillo bastante saludable que obtenemos en nuestro comedor. Cuando volví no tenía nada de hambre. Por lo general, me toma 45 minutos regresar, ¡así que me aseguro de comer lo suficiente para no morir de hambre! Hoy fue muy fácil y llegué a casa en 20 minutos. Verás, me muevo cuando estoy atrapado en jamn y también cuando llego temprano a casa, ¡LOLZ!

Estaba tan lleno que pensé que debería saltarme la cena. Si me salto la cena, tendría hambre a la medianoche. Todavía tengo una hora de trabajo antes de irme a la cama. ¿Qué hacer ahora? ¡Estaba pensando!

Así que decidí comer ahora. Esto ahora significa 23:03 en mi reloj, esta es una actualización en vivo mientras estoy comiendo;).

Está bien, no te aburriré más. Veamos lo que comí en una cena tardía.

1. Leche de manzana

Leche desnatada, manzana y muesli :). Use avena tostada y nueces en lugar de muesli para hacerlo aún más saludable. No me importa el muesli porque tengo uno sin azúcar 😛 y me da pereza tostar avena 😉

Cena saludable cuando no tienes hambre

2. Leche de dátiles de almendras

Una taza de leche de almendras con dos dátiles picados.

Consulte el enlace para obtener una receta sencilla.

4. Ensaladas fáciles

Mira las ocho recetas fáciles aquí …

Elija su comida con cuidado

Si eres como la mayoría de las mujeres que tienen que cocinar para la familia, asegúrate de reducir el consumo de cereales y de comer verduras verdes fritas.

¿Cómo se come sano cuando no se tiene hambre? Házmelo saber :)!

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