El lupus y el poder curativo de la fe

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Puede tener la clave para sentirse mejor simplemente creyendo. Ya sea a través de la fe espiritual o la fe en la medicina, la fe puede tener un poderoso efecto curativo.

Introducción al lupus y el poder de la fe

Nuestra creencia en nosotros mismos, nuestra creencia en los demás, en la espiritualidad o en el poder de la medicina, todo puede tener una gran influencia en el curso de nuestra enfermedad. Estas creencias afectan no solo nuestro estado emocional, sino también nuestro bienestar físico.

Tener fe y creer puede verse diferente de una persona a otra. Algunos pueden tener fuertes creencias espirituales o religiosas y creer en un ser superior; pueden confiar en que Dios o algún otro poder los mantendrá sanos y seguros y creen en el poder de la oración. Por supuesto, tener fe o ser espiritual no significa que tengas que pertenecer a una religión organizada o considerarte religioso. Puede significar que cuando la vida te desafíe a ti oa tus seres queridos, puedes recurrir a ejercicios como la meditación o la atención plena para encontrar significado y paz interior.

En la investigación médica occidental, la creencia en las drogas se vio en lo que a menudo se conoce como el efecto placebo. Un placebo es algo que alguien piensa que es real, pero que no lo es; se puede reemplazar con un medicamento real o con un tratamiento real. En los estudios clínicos ciegos de muchos medicamentos, a algunos participantes, sin saberlo, se les dará un placebo en lugar del que se está probando. Los investigadores utilizan esta técnica para medir la eficacia del fármaco real. Sin embargo, no es raro que algunos participantes que recibieron el placebo informen haber aliviado sus síntomas.

Cuando tiene lupus, puede haber tantas cosas en las que quiera creer y en las que quiera confiar:

  • el sistema de salud y sus médicos;
  • tratamientos y medicinas;
  • la capacidad de comprender la enfermedad;
  • su capacidad para hacer frente; y
  • el potencial de su cuerpo para sanar.

Esa es una gran tarea. Si su confianza en cualquiera de estas cosas flaquea, también puede debilitar su confianza en las otras cosas y es posible que sea menos capaz de afrontarlo con eficacia. El psicólogo Peter Halligan escribe: “Muchas de nuestras actitudes, comportamientos … y nuestra capacidad para afrontar la situación pueden atribuirse a … creencias sostenidas”. Su resolución puede debilitarse de vez en cuando y puede resultarle difícil creer en su propia capacidad de recuperación. Puede comenzar a sentir el impacto de esta desesperación en todo su cuerpo a medida que los síntomas pueden estallar. Es sorprendente el impacto emocional y físico que nuestras creencias pueden tener en nosotros y lo que puede suceder cuando disminuyen.

La biología y psicología de las creencias

Los estudios han demostrado que el poder de la fe afecta no solo la salud emocional sino también el bienestar físico. Si cree en la capacidad de sus medicamentos y planes de tratamiento para funcionar, se sentirá inclinado a seguir con ellos y experimentar sus beneficios. Si no cree que funcionarán o si deja que el miedo a lo desconocido se apodere de usted, eso puede desanimarlo incluso de intentarlo.

Lo mismo se aplica a la confianza en la atención médica y en sus proveedores de atención médica. Si tiene confianza en sus proveedores de atención médica, es probable que siga sus consejos y los tratamientos recetados. También es probable que trabajen juntos para construir una relación paciente-médico más sólida basada en una comunicación abierta y honesta. Las investigaciones han demostrado que las personas que tienen una relación de comunicación y confianza con sus cuidadores experimentan lo siguiente:

  • hábitos más saludables y mejor salud emocional;
  • aumento de la eficacia del fármaco y mejora de los síntomas;
  • función mejorada y alivio del dolor más eficaz;
  • mejores niveles de presión arterial;
  • cumplimiento más estricto de los planes de tratamiento y mayor participación de los pacientes; y
  • satisfacción general de la atención médica mayor lealtad a los profesionales;

Si bien las personas en estos estudios no siempre experimentaron mejores resultados objetivos, los resultados subjetivos como el dolor, la fatiga y el estrés mejoraron. Indicaron que se sentían mejor de manera integral y estaban en mejores condiciones de lidiar con sus síntomas.

¿Cómo puedo mejorar mi postura y mis síntomas de lupus?

Acceso a apoyo en salud mental

La fe comienza en ti. Una vez más, el psicólogo Peter Halligan nos asegura que “el propósito principal de la fe es dar sentido a las cosas relacionadas con las ideas que tenemos de nosotros mismos”. Si no tiene fe o no cree en sus propias habilidades, es difícil confiar en nada ni en nadie más. Trabajar con un psicólogo puede ayudarlo en situaciones difíciles y ganar más conciencia de sí mismo. Su postura puede mejorar, junto con su confianza en usted mismo, en quienes tratan su lupus y en los tratamientos en sí. Si puede creer en sus capacidades, su intuición y su capacidad de recuperación, puede abordar su atención con más certeza, confianza y control.

Edúcate tu mismo

El lupus es una enfermedad complicada de comprender. No es de extrañar que se sienta abrumado por la información que recibe. En lugar de sentirse impotente, aproveche la oportunidad para saber qué es lo que más le preocupa. Comience a leer artículos y blogs que sean más fáciles de entender que las revistas académicas y clínicas: el blog de KFL es un excelente lugar para comenzar. Empiece por formular las preguntas que pueda tener y, si no puede encontrar las respuestas, hable con un proveedor de atención médica de su confianza. Comuníquese con otras personas que pueda conocer y en las que confíe, que pueden ser un buen recurso para ayudarlo a difundir información. Algunos de sus temores pueden desaparecer y puede comenzar a sentir algo de alivio. También puede estar más dispuesto a probar nuevos medicamentos y tratamientos, lo que puede sorprenderle por su eficacia si los comprende mejor y tiene menos miedo.

Comunicar

Debe sentirse cómodo hablando abierta y honestamente con sus proveedores de atención médica sobre cómo le afecta el lupus, sus síntomas y sus miedos. No tenga miedo de decir algo, ¡necesitan saber si algo no está funcionando para tener la oportunidad de solucionarlo! La mayoría de los buenos médicos quieren que usted tenga autonomía para tomar decisiones y elegir la atención. Quieren que usted asuma la misma responsabilidad por su salud y bienestar estableciendo una relación sólida con ellos. Sin embargo, si no confías en un practicante, la relación nunca florecerá, pero tu desconfianza solo prolongará eso. Sus médicos deben apreciar su compromiso y voluntad para desempeñar un papel más activo en su atención. Si no lo hacen, probablemente sea hora de encontrar a alguien que De Verdad responsable de tu bienestar. Como escribe Susan Goold, MD, “La confianza en el sanador es esencial para la autocuración”.

Y por último pero no menos importante

Al cambiar su perspectiva desde adentro usando algunas de estas ideas, puede restaurar y mantener su confianza en usted mismo y en su sistema de salud. Al adoptar las prácticas mencionadas en este artículo y mostrar compasión, puede mejorar su postura, controlar mejor sus síntomas, sentirse mejor y aumentar su confianza no solo en usted mismo, sino también en el tratamiento general de su lupus. para reconstruir.

Referencias

Birkhauer, J., Gaab, J., Kossowsky, J., Hasler, S., Krummenacher, P., Werner, C. y Heike, G. (2017). Confianza en la atención médica y resultado en salud: un metanálisis. Mas uno. doi: 10.1371 / journal.pone.0170988. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0170988

Chandra, S., Mohammadnezhad, M. y Ward, P. (2018). Confianza y comunicación en una relación médico-paciente: una revisión de la literatura. Revista de comunicaciones sanitarias, 3(36). doi: 10.4172 / 2472-1654.100146. https://www.researchgate.net/profile/Masoud_Mohammadnezhad2/publication/327575093_Trust_and_Communication_in_a_Doctor-_Patient_Relationship_A_Literature_Review/links/5ca3d2efa6fdcc12ee8ed438/Trust-and-Actor

Goold, S. (2002). Confianza, desconfianza y seriedad. Revista de Medicina Interna General, 17(1), 79-81. doi: 10.1046 / j.1525-1497.2002.11132.x. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1495000/

Halligan, P. (2007). Fe y enfermedad. La Sociedad Británica de Psicología, 20(6), 358-361. https://thepsychologist.bps.org.uk/volume-20/edition-6/belief-and-illness

Autor: Liz Heintz

Liz Heintz es una escritora de investigación médica que obtuvo su licenciatura en Comunicación, Defensa y Comunicación Relacional de la Universidad de Marylhurst en Lake Oswego, Oregon. Más recientemente, trabajó en el sector de la salud durante varios años. Nacida en San Francisco, California, Liz ahora llama hogar al hermoso noroeste del Pacífico.

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