Por qué el alcohol es la droga más difícil de dejar

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Problema de alcohol
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Cuando la mayoría de la gente piensa en el alcohol, no lo considera una droga. Parte de la razón de esto es que beber es tan socialmente aceptable que muchos no lo cuestionan. La otra razón es que es legal, por lo que a menudo se supone que no es tan mala como la heroína, por ejemplo. No estoy aquí para tener un debate entre la heroína y el alcohol, pero sí quiero señalar que ambos son bastante peligrosos cuando se abusa de ellos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el consumo excesivo de alcohol fue responsable de más de 95.000 muertes por año en los Estados Unidos entre 2011 y 2015.

Después de trabajar en la industria de las adicciones durante ocho años, he visto una buena cantidad de adicciones. He visto el daño que ha hecho y he visto lo difícil que puede ser para algunas personas recuperar el control de sus vidas. Si bien cada droga tiene sus propios problemas y cada droga es difícil de dejar, en mi opinión, el alcohol es quizás la más difícil de todas. Hay varias razones para esto, que se enumeran a continuación.

Los disparos pueden ser mortales.

Mucha gente no se da cuenta de que la abstinencia del alcohol puede matar a una persona. Por eso es tan importante que cualquier persona adicta al alcohol busque atención médica para su afección. No todos los adictos al alcohol necesitarán someterse a una desintoxicación médica, pero es vital hablar con un médico antes de dejar de beber para evaluar la gravedad de la dependencia física. Afortunadamente, hay varias opciones disponibles para que las personas hagan que este proceso sea lo más seguro posible. Pero no puedo enfatizar lo suficiente la importancia de obtener asesoramiento médico de un profesional capacitado antes de dejar el alcohol.

Los antojos son intensos.

Como cualquier droga, el alcohol provoca intensos antojos en una persona cuando intenta dejar de fumar. Este es uno de los mayores obstáculos que enfrentan las personas cuando intentan mantenerse sobrias. Las primeras etapas de la sobriedad suelen ser las más difíciles de superar debido a los antojos que surgen. Es por eso que a menudo es beneficioso para una persona seguir algún tipo de programa de internación para ayudar a ganar estabilidad. A menudo, una persona necesita estar en un lugar seguro donde no tenga acceso al alcohol para superar esta etapa.

Alcohol en una tienda de comestibles
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El alcohol está en todas partes.

Otra razón por la que es tan difícil dejar el alcohol es la facilidad de acceso. Si bien es cierto que las personas pueden encontrar la mayoría de los tipos de drogas en casi cualquier lugar, el alcohol sigue siendo el más fácil de obtener. Se vende en licorerías, bares, restaurantes, supermercados e incluso gasolineras. Nunca olvidaré la primera vez que fui a un restaurante después de dejar de beber y lo que sentí al ver a otras personas con sus copas de vino en sus mesas. Si bien no espero que el resto del mundo deje de beber, me sentí incómodo durante mucho tiempo. Afortunadamente, a medida que pasaba el tiempo, ya no me molestaba, pero todavía es difícil de superar para las personas que se encuentran en recuperación temprana.

Publicidad de alcohol.

Quizás uno de los mayores golpes que enfrenta alguien que intenta dejar el alcohol es la cantidad de anuncios que se pueden encontrar en vallas publicitarias, televisores, radio, revistas y en línea. Las compañías alcohólicas gastan mucho dinero en publicidad para hacer que la bebida parezca glamorosa y divertida. Si bien esto funciona de maravilla para su beneficio, causa mucho daño a las mentes de las personas que intentan dejar de beber. Por lo menos, si alguien está tratando de dejar de fumar metanfetamina, no tiene que preocuparse por ver una valla publicitaria que promocione su uso en su camino al trabajo.

La gran mayoría de la gente bebe.

La gente bebe
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Seamos realistas, a mucha gente en los Estados Unidos le gusta beber. El alcohol se encuentra generalmente en la mayoría de las fiestas, reuniones familiares, fiestas de trabajo, conciertos, partidos deportivos profesionales; realmente la lista continúa. Según la Encuesta Nacional sobre el Uso de Drogas y la Salud de 2019:

  • 85,6% de las personas mayores de 18 años informaron haber bebido alcohol en algún momento de sus vidas.
  • 69,5% de los encuestados informó haber bebido en el último año y
  • 54,9% de las personas informaron beber alcohol en el último mes.

Al observar estas estadísticas, entre las muchas otras enumeradas por el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo, queda claro cuán generalizado está realmente el consumo de alcohol.

Tienes que crear una vida completamente nueva.

La mayoría de las personas pueden dejar de beber durante uno o dos días, pero para mantenerse sobrio, alguien tendrá que crearse una vida completamente nueva. Un problema importante de la sobriedad prolongada es aprender a vivir sin alcohol. A menudo, las personas tendrán que cortar los lazos con viejos amigos y dejar de pasar el rato en lugares a los que solían ir mientras bebían. Si bien esto puede parecer drástico para algunos, es un aspecto absolutamente esencial de una vida en recuperación. Una persona no puede esperar mantenerse sobria si pasa el rato en bares o va a fiestas donde la gente bebe todo el tiempo. Como he escuchado antes, cuanto más tiempo te sientes en la silla del peluquero, es más probable que te corten el cabello.

El alcohol es la única droga que no debes consumir.

Quizás lo más frustrante de dejar de beber es explicarle a la gente que no bebe. Si bien esta es una elección personal por la que no le debe a nadie una explicación, muchas personas aún cuestionarán a alguien si dice que no bebe. Algunas personas me miran de forma extraña cuando digo que no bebo alcohol. Este es un hecho bastante triste que apunta a un problema mucho mayor. Nadie le pregunta a nadie por qué deja la heroína o por qué no fuma crack, pero por alguna razón, la gente le preguntará si dice que no bebe alcohol.

Hombre sobrio
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Entonces, si bien dejar el alcohol puede ser muy difícil, es importante recordar que es muy posible. Muchas personas permiten la dificultad de dejar de fumar para evitar mejorar y, aunque es comprensible hasta cierto punto, ciertamente no es una buena razón para darse por vencido y ceder por completo a la adicción. Hay innumerables personas que han superado su adicción al alcohol y hay muchos recursos para ayudarlo a usted oa un ser querido a mantenerse sobrios y mantenerse sobrios. Si usted o un ser querido está luchando contra el abuso del alcohol, lo mejor que puede hacer es buscar ayuda. La adicción al alcohol es difícil de manejar, pero afortunadamente hay profesionales que ayudan a las personas con este problema todos los días.


Fuentes:


Revisado por Claire Pinelli, ICAADC, CCS, LADC, MCAP, RAS



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