Maternidad y sobriedad en una pandemia mundial

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Madre en casa
Foto de AleksandarNakic / iStockPhoto.com

Al crecer, nunca pensé que me convertiría en alcohólico. Cuando miro hacia atrás, puedo ver las banderas rojas que se han levantado durante mi vida, pero a lo largo de mi vida me sentí más como una inclinación gradual que me puso en una adicción en lugar de un evento. Nunca hubiera imaginado que estaría viviendo en una pandemia mundial. Supongo que estos no son el tipo de cosas que aprenden en la escuela. Pero aquí estamos y aquí he estado sobria durante ocho años y soy madre de dos, tratando de navegar a través de lo que significa estar vivo durante COVID-19.

Realmente nunca he sido el tipo de persona que era muy buena bebiendo con moderación, de ahí el alcoholismo. Empecé a beber cuando tenía 14 años. Unos meses después de cumplir 25 años, me encontré asistiendo a rehabilitación en un centro de Narconon. En ese momento de mi vida, solo trataba de pasar todos los días sin beber y, para ser honesta, eso era todo lo que podía manejar. En ese momento no me di cuenta de que estaba aprendiendo habilidades que me ayudarían a lograr una vida de recuperación a largo plazo, incluso cuando el mundo que me rodeaba aparentemente comenzaba a desmoronarse.

Creo que es bastante seguro decir que 2020 presentó un gran desafío tras otro para todos nosotros. Si bien todos estamos en diferentes espectros de estos desafíos, una cosa permanece igual, todos estamos en alguna forma de esta tormenta. Los desafíos iniciales de los encierros pasaron factura a casi todo el mundo de diversas formas, y el clima político de los últimos tiempos se asemeja a un polvorín. Muchas personas han perdido sus trabajos o la vida de sus seres queridos, por lo que tiene sentido que tantas personas estén tensas.

La paternidad ha alcanzado un nivel completamente nuevo de estrés. Aprender a navegar de forma remota, trabajar desde casa y determinar los mejores niveles de interacción con los demás no es una tarea fácil. A medida que han pasado los meses y el número de casos se ha disparado, mucha gente está por todas partes y siente que las cosas se han desproporcionado o están incluso más asustadas que en marzo. No es fácil para nadie en este momento, eso es seguro.

Durante meses me preocupa que alguien de mi familia se enferme. Por mucho que traté de no pensar demasiado en eso, ha sido una preocupación constante en mi cabeza. Estoy agradecido de haber aprendido a enfrentar mis problemas y a concentrarme en lo que me espera en el aquí y ahora; de lo contrario, ciertamente habría dejado que mi miedo se fuera de control. Aprender a calmarme en situaciones incómodas ha sido uno de los aspectos más beneficiosos de mi recuperación.

La mañana antes del Día de Acción de Gracias, mi esposo se despertó y no podía oler nada. Mientras sacaba los diferentes tipos de mis costosos aceites esenciales, mi ansiedad comenzó a acumularse mientras él me decía que no podía oler ninguno de ellos. No se podía negar que el virus que había temido durante los últimos ocho meses finalmente llamó a la puerta de mi casa. No puedo explicar la sensación de hundimiento que sentí cuando comencé a pensar en la posibilidad de que mi esposo tuviera COVID-19. Afortunadamente, pudo entrar esa noche para hacer una prueba rápida, pero desafortunadamente los resultados fueron positivos.

Ama de casa con un teléfono
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No creo que jamás olvidaré el momento en que me llamó con los resultados mientras trataba de limpiar la cena y los fideos que mi hijo de tres años se derramó por el suelo. Mi niño pequeño estaba llorando, mi bebé lloraba y poco después yo estaba llorando cuando la realidad me golpeó. Tengo la esperanza de que esté bien, pero lo aterrador es que nunca se sabe. A lo largo de la noche, mis emociones variaron desde la conmoción y la ira hasta el miedo y la tristeza. Acabo de acostar a los niños y tengo un montón de platos sucios en el fregadero que necesitan mi atención y la idea de pasar las próximas semanas pesa mucho.

A pesar de todo esto, me di cuenta de que ni una sola vez pensé: “¡Necesito un trago para superar esto!” Mi respuesta fue la contraria, y estoy agradecido de que ya no siento la necesidad de beber para superar algo difícil. Ahora que siento el peso del mundo sobre mis hombros, me siento libre de las cadenas que una vez me sujetó el alcohol. Hace ocho años mi primer pensamiento habría sido tomar un trago, porque esa era mi reacción ante cualquier tipo de emoción que se sintiera en lo más mínimo incómodo, pero esta noche no necesitaba el alcohol.

Creo que la mayor libertad que obtuve en mi recuperación fue darme cuenta de que ya no TENÍA que beber. Puede ser difícil de entender para alguien que nunca ha tenido una adicción, pero cuando llegué a rehabilitación ni siquiera podía comprender la idea de pasar todo el día sin beber. Cuando me volví sobrio, pasé por una especie de proceso de duelo cuando comencé a darme cuenta de que ya no podía beber si quería tener una vida mejor. En algún momento, mi forma de pensar cambió de “Pobre de mí, no puedo beber más” a “Gracias a Dios, ya no tengo que beber”. Desearía poder describir con precisión la sensación de alivio que me dio esta comprensión, pero con lo único que puedo compararlo es con sentir el sol en la cara después de que salga de la cárcel.

Madre e hijo miran por la ventana
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Entonces, aunque sé que tengo algunos momentos difíciles por delante y que las próximas semanas serán difíciles, estoy agradecido de que, además de todo lo demás, ya no tengo que preocuparme por mi problema con la bebida. Puedes ver que el zumbido inicial después de unos tragos es tal vez media hora más o menos agradable, pero me conozco lo suficientemente bien como para comprender el costo de esos treinta minutos, y créeme, no valen la pena. Entonces, aunque las vacaciones de este año probablemente no se incluyan en mis diez mejores vacaciones, en realidad tampoco serán las peores. El alcohol me arruinó muchas vacaciones en mi vida pasada de adicción. A pesar de lo difícil que ha sido este año a veces, sé que si todavía bebiera sería al menos veinte veces más difícil, así que ahora estoy más agradecido que nunca por mi sobriedad porque sin él no me gustaría ver dónde lo haría. Querer ser. Y el punto no es solo que mi esposo y mis hijos merecen la mejor versión de mí misma que puedo dar, sino que lo hago, ahora más que nunca.


Revisado por Claire Pinelli, ICAADC, CCS, LADC, MCAP



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