Bocados de nueces sin azúcar – Receta de nueces para diabéticos | Vientre de trigo | Paleo

25


Receta de frutos secos paleo + muchos carbohidratos

Para diabéticos | Vientre de trigo | Paleo

¡Hola a todos!

Tomé estos bocados de nueces hace un tiempo y tomé algunas fotos en el medio. Estos bocadillos son excelentes para los diabéticos, ya que pueden comer todo tipo de nueces siempre que las consuman con moderación. Las nueces también se permiten en dietas altas en proteínas y bajas en carbohidratos, como Paleo y Wheat Belly. Las nueces no solo te hacen sentir lleno durante mucho tiempo, por lo que no tienes hambre a menudo.

Esta receta contiene higos secos y dátiles que son un poco dulces, por lo que ayuda a reducir los antojos de azúcar de los diabéticos, así como de aquellos que intentan adelgazar.

La receta es bastante sencilla y no lleva mucho tiempo. También tiene un poco de sal, por lo que no es del todo dulce. Es más una combinación de salado y dulce. Sabe un poco a mantequilla de maní.

Así que aquí vamos con la receta: –

Tomé dos tazas de todo e hice unos 20-25 bocados, el resto también depende del tamaño de tus bocadillos. Como los hacemos en lotes y los enviamos a amigos y familiares, en su lugar les daré la cantidad por 10 a 15 bocados.

Ingredientes de las picaduras de frutos secos sin azúcar: –

almendras 1 taza

CACAHUETES 1 taza de carne molida

FIGS 1 taza de carne molida

FECHAS 1 taza de carne molida

Nueces

Sal al gusto

Pimienta NEGRA al gusto (puede omitir esto si no le gusta)

Miel 2 cucharadas.

No le pongo azúcar porque la dulzura natural de los higos y los dátiles es suficientemente buena. Es totalmente tu elección, pero entonces no será paleo ni tan bueno para los diabéticos.

Aceite de oliva / mantequilla: o cualquier otro aceite con el que se sienta cómodo. Si te gusta el aceite de coco, úsalo.

Paso 1: saque la cantidad requerida de nueces como se indica en la lista de ingredientes. Frí cacahuetes y almendras en una sartén. También puedes asarlos en el microondas. Se necesitan unos 4-5 minutos para asarlos en el microondas.

Receta de frutos secos paleo + muchos carbohidratos

Paso 2 – Pica finamente los higos y dátiles secos. Ahora tenemos almendras tostadas, cacahuetes, higos, dátiles y nueces.

Receta de nueces paleo india + receta de nueces de panza de trigo

Paso 3 – Pon todas estas cosas en un molinillo y agrega un poco de aceite de oliva. Dado que estos no contienen agua en absoluto, deberá agregar 1-2 cucharadas de aceite de oliva. Normalmente las muelo en 3-4 lotes.

Después de moler, sáquelo en un recipiente. Agrega sal, pimienta negra, miel (opcional .. Como dije no uso miel ni azúcar) y luego haz pequeños bocados redondos.

Receta de frutos secos + paleo + panza dulce de trigo indio

Guárdelos en un recipiente hermético y guárdelos en el refrigerador.

Generalmente tomo 1-2 de estos antes de entrenar o si tengo hambre y no tengo tiempo, solo tomo 2-3 de ellos y un vaso de leche con mi desayuno. Estos no se ven bonitos, pero saben bien. A los amantes de las nueces les encantarán y si te gustan los bocadillos realmente dulces, no pierdas el tiempo probándolos.

Bocados de nueces sin azúcar - Receta de nueces para diabéticos |  Vientre de trigo |  Paleo

Mantente saludable 🙂

Espero que les haya gustado este Bocados de nueces sin azúcar – Receta de nueces para diabéticos | Vientre de trigo | Paleo

Comparta una receta de frutos secos sin azúcar, si está al tanto de esto

Más receta Paleo / HPLC / Wheat Belly aquí: –

Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.