5 bebidas saludables calientes para combatir los problemas del invierno

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Cuando sienta un bocado en el aire, es el momento de hacer los cambios necesarios en su dieta y estilo de vida para combatir el frío. Esto se debe a que el sistema experimenta una digestión más lenta y también es fácilmente susceptible a los resfriados estacionales, las fiebres y las infecciones en el invierno. Cuando las temperaturas bajan significativamente, opte por bebidas saludables que puedan mantener el cuerpo caliente desde el interior y aumentar la inmunidad.

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Ingredientes como canela, clavo, jengibre, cúrcuma, las almendras y los granos de pimienta pueden ser muy útiles para estimular el sistema digestivo, estimular el metabolismo y producir calor en el cuerpo. Estos ingredientes se añaden abundantemente a las infusiones de invierno no solo para calentar el cuerpo, sino también para combatir los problemas invernales como el resfriado, la tos y la congestión nasal. Disfrute de bebidas calientes y saludables que ayudan a disipar los escalofríos y esté atento a algunas opciones interesantes además del té y el café regulares.

Incentivos de bienestar a partir de los ingredientes clave

Canela

Produce más glóbulos blancos que activan la respuesta inmune para combatir el resfriado y la tos.

Repara y produce nuevas células y tejidos.

Estimula el proceso digestivo y previene la acidez, flatulencia e indigestión que son bastante comunes en invierno.

Jengibre

Mata a los patógenos patógenos tan pronto como ingresan al cuerpo.

Mantenga la temperatura corporal caliente.

Promueve la digestión y las golosinas. estreñimiento.

Cardamomo

Activa el metabolismo y estimula digestión.

Te mantiene caliente.

Desintoxica el sistema.

Granos de pimienta

La potente acción antibacteriana y antibiótica mantiene a raya las infecciones.

Lucha dolor de garganta tos y frío.

Aumenta la inmunidad.

Cúrcuma

Alivia el resfriado y la tos.

Combate la inflamación y reduce el riesgo de enfermedades.

Calma la irritación y problemas de piel seca.

Beba estas bebidas, seguro que se sentirá cómodo y saludable durante los meses de invierno. Sumérjase en esta infografía para conocer algunas opciones saludables para elegir con todos los ingredientes disponibles en el gabinete de su cocina y obtenga los beneficios
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