5 alimentos que pueden causar una reacción y esto es lo que debe hacer

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Los padres tienen dificultades para lidiar con niños quisquillosos para comer, especialmente cuando se trata de alimentos saludables como espinacas, remolacha, zanahorias, coliflor, por nombrar algunos. Sin embargo, la exigencia no tiene nada que ver con la negativa de algunos niños a comer ciertos alimentos. Según Food Allergy Research, aproximadamente 1 de cada 13 niños alérgico a al menos un tipo de alimento y aproximadamente el 40% de esos niños han experimentado reacciones graves que ponen en peligro la vida.

Aproximadamente el 90% de las alergias alimentarias en los niños son causadas por 6 alimentos comunes como la leche, los huevos, el maní, las nueces de árbol, la soja y el trigo. Las alergias a las frutas y verduras suelen ser menos frecuentes. Cuando un niño tiene una alergia a un alimento, el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada, lo que hace que los anticuerpos actúen contra el alimento, como un virus dañino o un invasor extraño. Esta respuesta inmune provoca síntomas alérgicos.
Desencadenantes de alergias alimentarias en niños

Los desencadenantes de alergias alimentarias más comunes en los niños son:

Miseria

Nueces de árbol (nueces, almendras, anacardos, pistachos)

Leche de vaca

Huevos

Pescados y mariscos (camarones, langosta)

Soja

Trigo

Alergias alimentarias comunes

Miseria

Alérgico al maní se considera dañino ya que se sabe que causa anafilaxia. La anafilaxia se clasifica por la rápida aparición de uno o más síntomas y reacciones alérgicas, que a veces pueden ser fatales. Una persona alérgica al maní no necesita comer maní para desarrollar una reacción alérgica, se ha encontrado que incluso el maní en forma de polvo y un rastro de proteína de maní son suficientes para contrarrestar una reacción alérgica. despertar. Falta de aliento, secreción nasal vómitonáusea, Diarrea y erupciones en la piel son algunos de los síntomas.

Leche

Leche es una parte integral de la dieta de un niño que promueve el desarrollo normal, pero la leche también es un alérgeno potencial y algunos niños pueden presentar reacciones alérgicas. La intolerancia a la lactosa y la alergia a la leche son muy diferentes e incluso los síntomas de ambas varían. En la mayoría de los casos, los niños superan la alergia a la leche a la edad de tres años. Omisión, náuseas, dolor de estómago, erupción cutánea y heces con sangre son algunos de los síntomas.

Huevos

Proteínas en huevo Los caucásicos son los principales culpables de desencadenar una reacción alérgica, pero la buena noticia es que alrededor del 70% de los niños con alergia al huevo la superarán gradualmente. Erupciones, malestar abdominal y problemas respiratorios son algunos de los síntomas.

Nueces de árbol

Las nueces que crecen en los árboles se llaman nueces de árbol, incluidas las nueces, las almendras, las avellanas y los anacardos, por nombrar algunos. Las alergias a las nueces de árbol también provocan anafilaxia y, por lo tanto, deben tomarse en serio. Hinchazón de garganta, calambres de estómago, picazón en la piel y secreción nasal son algunos de los síntomas.

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Soja

Si el niño se queja de alguna molestia después de consumir tofu, leche de soja y leche frijoles de soja, el niño sería alérgico a los productos a base de soja. En la mayoría de los casos, los niños superarán naturalmente la alergia a la soja cuando tengan 10 años. Picazón dentro y alrededor de la boca, vómitos, heces blandas, dificultad para respirar y secreción nasal son algunos de los síntomas.

Alergia alimentaria vs. Alergia a la comida:

Algunos niños no pueden tolerar ciertos alimentos, la diferencia es que una alergia alimentaria involucra el sistema inmunológico del niño, mientras que la intolerancia alimentaria involucra el tracto gastrointestinal. La intolerancia alimentaria es mucho más común que la alergia alimentaria en los niños y suele ser menos dañina. Donde el niño debe evitar que los alimentos se activen por completo. La intolerancia a los alimentos no es tan grave y el niño puede tener cantidades mínimas de alimento.

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Algunas de las intolerancias alimentarias más comunes son:

Intolerancia a la lactosa en la que el niño carece de la enzima necesaria para descomponer el azúcar en la leche. Los gases, la hinchazón y la diarrea son algunos de los síntomas más comunes.

La sensibilidad al gluten se desarrolla cuando el niño reacciona a una proteína llamada gluten en el trigo. Dolor de cabeza, dolor de estómago e hinchazón son algunos de los síntomas.

La sensibilidad a los aditivos alimentarios se produce cuando un niño reacciona a los colorantes, productos químicos como sulfitos u otros aditivos alimentarios. Las náuseas, el sarpullido y la diarrea son síntomas comunes.

Consejos para controlar las alergias alimentarias en los niños

Siga estas precauciones para evitar la exposición del niño a alergias:

Lleve siempre medicación para tratar alergias en el caso de casos conocidos.

En caso de duda, busque atención médica para detectar alergias.

Cuando el niño sale con amigos a fiestas o picnics escolares, se debe informar a los adultos responsables sobre la alergia del niño para que puedan tomar las medidas necesarias.

Se prefieren las alternativas disponibles a los alimentos, por ejemplo, pan sin gluten.

Se debe enseñar al niño a leer las etiquetas de los envases de alimentos.

También se debe enseñar a los niños a informar sus alergias sin desgana cuando se les ofrece comida.

Siga estrictamente las recomendaciones y recomendaciones del médico en caso de una reacción alérgica.

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